Wszyscy wmawiają nam, że podgrzewanie atmosfery w związku to nasza działka i to przede wszystkim my powinnyśmy się starać, by partner był zadowolony. Media krzyczą, że żaden mężczyzna nie chce budzić się obok zaniedbanej kobiety, a jeśli doprowadzimy się do takiego stanu to nie mamy prawa dziwić się, że nasz pan i władca poszedł sobie do innej. A co z mężczyznami? Oni nie muszą robić nic? I może jeszcze mamy cieszyć się z ich rosnących, piwnych brzuchów? Co to, to nie.
Jeśli zauważyłaś, że twojemu partnerowi przybyło tu i ówdzie trochę ciałka (i to ci przeszkadza), najwyższy czas wziąć sprawy w swoje ręce i… zachęcić go do odchudzania.
Istnieją pewne subtelne sposoby na to, by przekonać faceta do walki z nadprogramowymi kilogramami. Koniecznie musisz je poznać, jeśli chcesz, aby twój mężczyzna o siebie zadbał.
1. Bądź pasywno-agresywna
Udostępniaj na swoim facebookowym profilu artykuły dotyczące dbania o swoją sylwetkę. Jeśli on też ma konto na portalu społecznościowym, z pewnością zauważy polecane przez ciebie linki i może zastanowi się przez chwilę nad swoim ciałem.
2. Nie kupuj fast foodów
Zamiast przeprowadzać niezręczne rozmowy, zacznij przyrządzać zdrowe i niskokaloryczne potrawy. Za żadne skarby nie pozwól, by w twojej lodówce zalegało śmieciowe jedzenie, po które w każdej chwili można sięgnąć. Zastąp je świeżymi warzywami i owocami.
3. Kup mu karnet na siłownię
Albo na basen. Ewentualnie wymyśl inną formę aktywności, która by mu odpowiadała i zafunduj mu ją w prezencie. Nie będzie miał wyjścia – zacznie ćwiczyć. W końcu prezentów się nie oddaje, a zmarnowanie go przyniosłoby ci przykrość.
4. Skurcz jego ubrania
To trochę ryzykowny sposób, jednak kiedy nic do delikwenta nie dociera, trzeba wysunąć ciężką artylerię. Nastaw pranie na wyższą temperaturę, niż jest to wskazane i czekaj na efekty. A potem obserwuj faceta próbującego wbić się w zbyt małe spodnie. Z pewnością usłyszysz jego jęki i deklaracje odchudzania. Wystarczy wesprzeć go w jego pomyśle i voila.
5. Pozwól mu krytykować samego siebie
Kiedy ukochany zacznie narzekać, że jest za gruby, nie próbuj go uciszać i przekonywać, że wcale tak nie jest. Zamiast tego zachęć go do walki o powrót do dawnej sylwetki i zapewnij, że mu w tym pomożesz. To o wiele lepsze wyjście, niż kłamstwo w żywe oczy.
6. Mów mu o tym, co jadłaś w ciągu dnia
I pytaj go o to samo. Kiedy usłyszy, że po raz kolejny ty jadłaś zdrową sałatkę, a on hamburgera to poczuje wstyd. Następnym razem będzie chciał cię zaskoczyć, więc z pewnością fast food zamieni na coś zdrowszego i mniej kalorycznego.
7. Zadbaj o wspólną aktywność fizyczną
Zamiast siedzieć i godzinami oglądać telewizję, idźcie na spacer, wybierzcie się na przejażdżkę rowerową lub poszalejcie na rolkach. To nie tylko pomoże wam utrzymać wspaniałą sylwetkę, ale też da wam mnóstwo radości.
8. Po prostu bądź szczera
Możesz spróbować poruszyć temat jego nadwagi w rozmowie face to face. Pamiętaj jednak, aby zrobić to w sposób delikatny. Zacznij od zapewnienia go, że kochasz go takiego, jakim jest, ale martwisz się o jego zdrowie. Powiedz, że odkąd się poznaliście, przybyło mu kilka kilogramów i zaczyna ci to trochę przeszkadzać. Zaproponuj również, że razem przejdziecie na dietę i wspólnie poradzicie sobie z tym problemem. Prawda boli, ale zaserwowana w odpowiedni sposób, nie wpędzi go w depresję.
9. Oglądaj programy o zrzucaniu wagi i zdrowym stylu życia
Wszystkie telewizyjne show typu `Fat Killers` powinnaś dodać do listy ulubionych. Co więcej, gorąco namawiaj swojego faceta do oglądania ich z tobą. Być może wizja otyłości zainspiruje go do przejścia na dietę.
10. Zachęć go do wspólnego uprawiania sportu
Twój facet lubi grać w tenisa? Poproś, aby cię nauczył. A jeśli oboje lubicie tańczyć to zapiszcie się na kurs tańca towarzyskiego. W ten sposób z pewnością uda się wam obojgu popracować nad formą, a przy okazji rozwiniecie nowe umiejętności i pasje.
Wiesz już jak zmotywować mężczyznę do walki z nadwagą? Zatem do dzieła. Im szybciej zaczniesz, tym prędzej zobaczysz efekty tej ciężkiej pracy. A o to chyba chodzi ci przede wszystkim!
SŻ