7 powodów, dla których to, ile ważysz, wcale się nie liczy!

Utrata wagi nie zawsze jest dla Ciebie zdrowa

Szczupła sylwetka nie zawsze wiąże się ze zdrowiem. Niezależnie od wagi możesz być zdrowa i pięknie wyglądać. Wszystko zależy od wyborów, jakie dokonujesz. Nie pozwól, by walka z kilogramami wpłynęła negatywnie na kondycję twojej skóry czy włosów. Stosowanie drakońskich diet jeszcze nikomu nie wyszło na dobre. Zamiast tego postaw na zdrowy styl życia, racjonalną dietę i ćwiczenia na świeżym powietrzu.

Skład twojego ciała

Warto pamiętać, że na masę twojego ciała nie składa się jedynie tkanka tłuszczowa, ale również woda, tkanka mięśniowa i kości. Jeśli naprawdę pragniesz być posiadaczką atrakcyjnej figury, koniecznie zwróć uwagę na proporcje mięśni i tkanki tłuszczowej. Niech nie zmyli Cię liczba na wadze! Mięśnie mogą ważyć nawet dwa razy więcej niż taka sama objętość tłuszczu, który gromadzi się w twoim organizmie.

Równocześnie możesz być posiadaczką ciężkich kości, co sprawi, że o wiele trudniej będzie ci zobaczyć mniejszy numer na wadze.

Twoja waga waha się każdego dnia

Jeśli ważysz się codziennie, z pewnością już to zauważyłaś. Duża ilość przyswajanego sodu bądź zmiany hormonalne powodują zatrzymanie wody w organizmie. Być może gdy szybko chudniesz czy przybierasz na wadze, twój organizm jedynie traci i magazynuje wodę. Dlatego też euforia związana z utratą kilograma czy dwóch może być zupełnie nieuzasadniona.

Ubrania powiedzą Ci prawdę

Może to zabrzmieć zabawnie, ale oczywistym jest, że poprawę w wyglądzie swojej sylwetki od razu zauważysz po tym, jak leżą na tobie ubrania. Poza tym nic tak nie motywuje, jak para obcisłych jeansów. Twoje ciuchy i to jak się w nich czujesz, mogą być wiarygodną miarą Twoich postępów.

Waga nie uwzględnia wszystkiego

Warto skupić się na tym, jak się czujesz i jak wyglądasz, waga na pewno Ci tego nie powie. Nie uwzględni również stylu życia czy kondycji fizycznej. Opierając swoje podejście na niewiarygodnym źródle, nie sposób jest osiągnąć wymarzony cel. Sugerując się tylko i wyłącznie masą swojego ciała, zmniejszasz jedynie swoje szanse na idealną sylwetkę.

Waga twoim wrogiem

Jeśli zauważywszy dodatkowy kilogram, wpadasz w panikę lub czujesz się gorzej, nie jesteś sama. Negatywne informacje z pewnością nie sprawią, że zaczynamy swój dzień w dobrym nastroju. Nie pozwól, by waga wpływała na twoje samopoczucie. Najwyższy czas przestać przejmować się na zapas.