Alessandra Ambrosio, Joan Smalls, Adriana Lima, Izabel Goulart, Anja Rubik, Karlie Kloss i inne popularne modelki chętnie dzielą się zdjęciami ze swoich treningów, które zwykle udostępniają na Instagramie. W ten sposób stają się dla nas doskonałym źródłem inspiracji do działania, prawda? Na widok ich umięśnionych i wysportowanych ciał mamy ochotę pójść w ich ślady i natychmiast zacząć regularnie ćwiczyć, nawet jeśli do tej pory unikałyśmy wysiłku fizycznego.
Jedne wolą jogging, inne boks, a jeszcze inne wybierają ściankę wspinaczkową. Zobaczcie, jak wyglądają treningi top modelek, a następnie wyłączcie komputer i zacznijcie w końcu dbać o swoją sylwetkę. Pamiętaj również o odpowiedniej diecie, która jest kluczem do sukcesu. Zbilansowane posiłki + ruch to jedyny skuteczny sposób na piękne ciało.
Zajrzyjcie do naszej galerii!
Miranda Kerr
Karlie Kloss
Alessandra Ambrosio
Adriana Lima
Anja Rubik
Josephine Skriver
Joan Smalls
Miranda Kerr i Heidi Klum