Jak się odkochać w swoim eks?

Przeczytaj, w jaki sposób rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu uczuciowym.
Jak się odkochać w swoim eks?
Fot. Bottega Veneta ss 2013
25.07.2013

Twój związek z facetem nagle się skończył, a Ty wciąż nie możesz przestać o nim myśleć? Nadal jesteś zakochana po uszy i nie potrafisz wyobrazić sobie życia bez niego? Ten problem dotyczy niestety wielu porzuconych kobiet.

Na szczęście odpowiednie techniki pozwolą Ci zapomnieć o byłym ukochanym raz na zawsze i cieszyć wolnością. Mimo że teraz, kiedy najbardziej cierpisz, trudno będzie Ci wziąć się w garść, zaufaj naszym sprawdzonym wskazówkom. A potem rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu uczuciowym.

bottega veneta

Fot. Bottega Veneta ss 2013

Nie rób sobie nadziei

Nie rób sobie niepotrzebnych nadziei na powrót swojego eks. To zwykle najbardziej nieprzyjemny i najgorzej spożytkowany czas. Jeśli ktoś nie chce być z tobą, nie pomogą zaklęcia i błagania. Nową sytuację spróbuj interpretować jako kolejny rozdział życia. Powiedz sobie głośno: „w moim życiu nie ma już dla niego miejsca”.

Pozbądź się rzeczy, które ci go przypominają

Jeżeli nadal masz rzeczy, które nie dają ci o nim zapomnieć, natychmiast się ich pozbądź. Np. wspólne zdjęcia czy prezenty będą tylko niepotrzebnie kojarzyć się ze wspólnymi chwilami i na nowo rozbudzą twoją wyobraźnię. Pamiętaj - w tej kwestii nie należy być sentymentalnym. Staraj się też unikać waszych wspólnych miejsc, piosenek i wszystkich innych rzeczy, które ci go przypominają.

Zmień nastawienie

Praca nad podświadomością jest bardzo ważną, a często niedocenianą techniką terapeutyczną. Zamiast odgrywać w swojej głowie natrętne kawałki z byłym w roli głównej, stanowczo odepchnij te myśli. Za każdym razem pomyśl lub - jeśli chcesz - powiedz na głos: „to już przeszłość”. Choć z pozoru może to wydawać się naiwne, w rzeczywistości naprawdę działa.

Czas wolny w gronie przyjaciół

Szczególnie na początku unikaj sytuacji, w których zostaniesz sama ze sobą. W chwilach samotności, oprócz rozdrapywania ran, często wiele dziewczyn niepotrzebnie sięga po tymczasowe „umilacze”, takie jak używki czy nadmierne ilości słodyczy. Zamiast nich w wolnych chwilach zadbaj o kontakty ze znajomymi i odśwież stare znajomości. Może okazać się, że dawno niewidziana koleżanka zapozna cię z fajnym facetem, dzięki któremu zapomnisz o tamtym.

Powodzenia!

Martyna Wojciechowska

Wysiłek fizyczny

Nic tak nie poukłada huraganu myśli w skołowanej głowie jak porządny wycisk na siłowni lub wielokilometrowy jogging. Uwierz, że po kilku seriach intensywnych ćwiczeń zostanie ci mało czasu i sił na rozmyślanie o nim. Uwaga! Oprócz magicznych endorfin gwarantowana nowa smukła sylwetka, która doda ci pewności siebie. Pamiętaj – ćwicz regularnie.

Opowiedz o swoim problemie

Nie ukrywaj problemu przed przyjaciółmi, nie udawaj, że wszystko jest OK. Wręcz przeciwnie – daj im jasno do zrozumienia, że potrzebujesz ich wsparcia w tym trudnym dla ciebie okresie. Po to są w końcu przyjaciele. Pamiętaj, że warto wyrzucić z siebie wszystko to, co leży na sercu. Dzięki temu poczujesz psychiczną ulgę i nabierzesz wewnętrznych sił.

Polecane wideo

Komentarze (38)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 19.11.2015 21:45
Jeżeli naprawdę było się zakochanym, to nie można tego zapomnieć ot tak. Jedynie czas może pomóc, choć i to nie zawsze. Byłam ze swoim chłopakiem ponad 4 lata więc coś o tym wiem. Było wspaniale, miałam dla kogo żyć, starac się, wracać do domu. Rozstanie przezywałam straszliwie, szukając wszelkich sposobów na Jego powrót. No i i udało się. Wszystko dzięki urokowi miłosnemu ze strony urok-milosny.pl , po 3 miesiącach oczekiwania i huśtawki nastrojów, mój misiek znowu jest mój: )
odpowiedz
Tami Chyn (Ocena: 5) 28.07.2013 20:54
Mnie kilka miesięcy temu facet zostawił bez słowa, tak po prostu, z dnia na dzień.. Uwierzcie mi, że na prawdę dużo przecierpiałam. Nie dość że ten dupek uganiał się za mną jak piesek, to jeszcze w tak perfidny sposób mnie zostawił. A ja naiwna zostawiłam dla niego kolesia... Ciężko było, robiłam wszystko żeby zwrócić na siebie uwagę, wierząc że w końcu się odezwie, i tego najbardziej żałuje! Owszem, raz na jakiś czas wracam do niego myślami, ale to koniec. Dziewczyny, bierzcie z życia jak najwięcej!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.07.2013 13:25
Odkochuję się już 3 rok...
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 26.07.2013 20:19
Czytam te komentarze i mam wrazenie ze wszystkie macie po nascie lat. wylewac swoje zale na forum publicznym... nie takie tragedie ludzie przezywaja. biedne, poszkodowane. zrobcie cos dla siebie. poplaczcie jakis czas a pozniej wezcie sie w garsc. a nie uzalacie sie jaki to Wy jestescie nieszczesliwe :D Pozdrawiam
zobacz odpowiedzi (2)
Madzia (Ocena: 5) 26.07.2013 19:31
To nie są rady jak się odkochać, tylko jak przeżyć rozstanie.... Niezgodność treści z tematem. Przeszła wszystkie kroki, nawet wyjechała a i tak nadal kocham.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie