Są drogie, mogą wywoływać raka, sprawiają, że oddech kiepsko pachnie, a zęby i palce robią się żółte. Mimo to nie brakuje osób uzależnionych od palenia papierosów. Zwolennicy tego nałogu najczęściej tłumaczą, że zaciąganie się papierosem ich uspokaja. No i pasuje on idealnie do piwa…
Mimo to postanowiłaś zerwać ze szkodliwym nałogiem? Gratulacje. A teraz przeczytaj, jaką batalię stoczy w związku z tym Twój organizm!
Oto najczęstsze skutki rzucenia papierosów.
Po 20 minutach od rzucenia papierosów: twój puls zaczyna wracać do normy.
Po 8 godzinach: poziom nikotyny w twoim organizmie zmniejsza się o połowę. Tętno znacznie się uspokaja. Poprawia się krążenie krwi. Poziom tlenu we krwi normalizuje się.
Po 48 godzinach: nikotyna opuszcza twój organizm. Twoje płuca stają się „czystsze”. Wyostrza ci się węch i smak. Z jednej strony intensywniej czujesz woń pięknych perfum, z drugiej – odrażający zapach np. z pojemnika na śmieci.
Po 3 miesiącach: twoje płuca pracują już całkowicie normalnie. Jesteś mniej narażona na infekcje. Twój oddech nie jest już urywany i krótki.
Po roku: ryzyko chorób serca zmniejsza się u ciebie aż o 50%. To bardzo dużo!
Po upływie 5 lat: zmniejsza się ryzyko chorób górnych dróg oddechowych, raka szyjki macicy i pęcherza.
Po upływie 10 lat: o 50% zmniejsza się prawdopodobieństwo, że zachorujesz na raka płuc.
Po upływie 15 lat: ryzyko wystąpienia chorób serca dotyczy byłych palaczy już w takim samym stopniu co osób niepalących.
Dość pesymistyczne jest to, że prawdopodobieństwo wystąpienia śmiertelnych chorób zmniejsza się dopiero po kilku, kilkunastu latach od odstawienia „dymka”. Mimo wszystko warto zerwać z nałogiem.
Jesteśmy ciekawe, czy są wśród nas palaczki, które planują odstawienie papierosów. W jakim wieku zaczęłyście palić? Od ilu lat jesteście już uzależnione od papierosów?