Chcesz mieć dziecko? Zapomnij o spaniu! (Te liczy nie kłamią - macierzyństwo to ciężka praca)

Pierwszy rok dziecka jest dla jego rodziców najcięższy do przeżycia.
Chcesz mieć dziecko? Zapomnij o spaniu! (Te liczy nie kłamią - macierzyństwo to ciężka praca)
29.09.2013

Nocne karmienie, płacz z powodu kolek lub ząbkowania - te i inne problemy spędzają świeżo upieczonym rodzicom sen z powiek. To etap wychowywania dziecka, którego nie da się w żaden sposób przeskoczyć. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak ciężko jest rodzicom niemowlęcia w pierwszych miesiącach jego życia, zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym.

Jak podają wyniki najnowszych badań na temat sennych zwyczajów Brytyjczyków, młodzi rodzice sypiają przeważnie 5,1 godziny na dobę przez cały pierwszy rok życia ich dziecka. Jako, że polecane przez lekarzy minimum snu potrzebne organizmowi do regeneracji wynosi 8 godzin, ci wstający w nocy do płaczącego potomka tracą aż 2,9 godziny odpoczynku. Jak wynika z prostego wyliczenia, rodzice noworodka tracą 20,3 godziny snu tygodniowo. I 1055,6 godzin w ciągu roku. Równe 44 dni.

Wyniki badań przeprowadzonych przez Ergoflex wśród 1800 respondentów obu płci wykazały również, że przeciętny Brytyjczyk jest budzony przez chrapanie partnera 109 razy, ale mimo to śpi zwykle 2847 godzin w ciągu roku (118 pełnych dnii).

Sen jest jednym z najważniejszych elementów ludzkiego życia - stwierdził w wywiadzie z dailymail.com reprezentant Ergoflexu - Z tego powodu postanowiliśmy przyjrzeć się związanym ze snem liczbom. To zadziwiające jak dużo życia przesypiamy. Podobnie jak wiele snu tracimy, gdy na świecie pojawia się dziecko.

Ergofles zbadał też powody, dla których obecnie rodzice niemowlaka najczęściej rezygnują z wysypiania się. Jak się okazało, 62% świeżo upieczonych mam i tatusiów wstaje w nocy, by nakarmić maleństwo, a 57%, by ukołysać płaczącego malucha. Niespokojnie śpi również 45% martwiących się o bezpieczeństwo dziecka, a 27% wykorzystuje czas snu potomka do wykonywania prac domowych.

Pełnowartościowy sen jest podstawą zdrowego życia - komentuje przedstawiciel Ergoflexu - Zapewnia ciału regenerację, która jest niezbędna do normalnego funkcjonowania.

Jak widzicie, warto docenić rodziców i ich trud włożony w nasze wychowywanie. Przez nasze niemowlęce kaprysy zarwali nie jedną noc, byli ciągle przemęczeni i mniej wydajni w pracy. Z resztą, w pewnym momencie życia przekonacie się o tym na własnej skórze. Dlatego dbajcie o jakość swojego snu już teraz, gdy macie jeszcze taką możliwość...

Komentarze (34)

Ocena: 5 / 5
szczesliwa mama (Ocena: 5) 29.03.2014 02:35
ale wymyslacie bajki-ja nie spalam tylko miesiac po porodzie, teraz corcia ma prawie rok a kazda noc po za jednym wyjatkiem mam przespana
odpowiedz
szczesliwa mama (Ocena: 5) 23.03.2014 19:07
Ale bredzicie az nie mozna czytac tych wypocin- moja corcia ma 11mies i od kad skonczyla miesiac przesypia cale noce... gdy wstane po 10 to ja ja musze z lozeczka zwalac taki z niej spioch
odpowiedz
Zzacięciem (Ocena: 5) 30.09.2013 17:08
Serdecznie zapraszam do odwiedzenia nowej społeczności na facebooku Zzacięciem! O motywacji, samoakceptacji, szczęściu i drodze do wymarzonego życia! Nie pozwól żeby Cię to ominęło! Pozdrawiam Zzacięciem
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 30.09.2013 14:56
Mam alergię na bylice(chwast)..zmieniane leki,ale nadal śpie i nie mogę się wybudzić,a jak wstane wcześniej to jestem nie do życia Zaznaczam,że nie jestem leniem ćwiczę,sprzątam,gotuje,pracuje.Żaden lekarz nie potrafi tego zdiagnozować,a wyniki krwi mam oki..A Ty możesz mieć coś z tarczycą idź do endokrynologa.
odpowiedz
mloda mama (Ocena: 5) 29.09.2013 22:46
u mnie ciaza byla wpadka, moja malutka spoczatku miala kolkii itp ale jak juz po kolce kladlo sie ja spac to przesypiala prawie cala noc. teraaz ma 16 miesiecy raz w nocy mi wstaje na cycusia chyba ze ma byc chora to budzi sie c godzinke . zabkowanie tez nie bylo straszne bo ona przechodzi prawie bezobjajowo tylo czasem ma biegunke i to ttak nie mozna nazwac bo wtedy wypruznia sie najwyzej 4 razy dzennie poczatki sa trydne bo niewiadomo co z tym dzieckiem robic jak przywiezie sie ze szpitala ale z czasem wszystko wiadomo
zobacz odpowiedzi (3)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo