Antykoncepcja po ciąży: Czy karmienie piersią wystarczy?

Inną metodą antykoncepcji dla kobiet po ciąży jest hormonalny zastrzyk domięśniowy (Depo-Provera). On również zawiera progestagen: hamuje owulację, rozwój błony śluzowej i – tak jak opisane wcześniej metody – zagęszcza śluz szyjkowy, stwarzając barierę dla plemników. Jest to dobra metoda dla kobiet cierpiących na choroby układu pokarmowego. Zastrzyk robi się co trzy miesiące. Niestety, z tej metody antykoncepcji nie można zrezygnować z dnia na dzień, a powrót po pełnej płodności jest możliwy dopiero po około roku od momentu jej odstawienia. Z zastrzykiem problem jest jednak taki, że jeśli organizm nie będzie go tolerował i wystąpią skutki uboczne (spadek libido, przybranie na wadze, pogorszenie cery, huśtawki nastrojów), ustąpią one dopiero po około trzech miesiącach – czyli dopiero w momencie, gdy trzeba będzie zrobić kolejny zastrzyk.

W komfortowej sytuacji są świeżo upieczone mamy, które po ciąży nie karmią piersią. One praktycznie już od momentu pojawienia się pierwszej miesiączki mogą sięgnąć po dowolną metodę antykoncepcji. Pierwsza miesiączka pojawia się po około 8-10 miesiącach po porodzie. To znak dla kobiety, że wróciła do pełnej płodności. Dla mam, które nie przechodzą przez laktację, dobra jest doustna hormonalna antykoncepcja (pigułka). Stosuje się ją co 21 dni, opakowanie kosztuje około 30-40 zł. W przypadku takich kobiet dobrą metodą zapobiegania ciąży jest również plaster antykoncepcyjny (60 zł/3 plastry). Każda młoda mama powinna jednak pamiętaj, że dobór metody antykoncepcji po ciąży trzeba skonsultować z lekarzem. Nie ma jednej, uniwersalnej metody antykoncepcji dla wszystkich kobiet. A przy okazji sprawdź, jakie są najpopularniejsze antykoncepcyjne mity.

Julia Wysocka

Zobacz także:

Jak dojść do siebie po porodzie?

Powrót do formy po porodzie zajmuje około sześć tygodni. Sprawdź, jak najlepiej wykorzystać ten czas.

Antykoncepcja dla mężczyzn

Niewykluczone, że już niedługo również panowie będą łykać pigułki antykoncepcyjne.

Dobrą, nieingerującą w zdrowie metodą antykoncepcji jest prezerwatywa. Sprawdza się w przypadku par, które nie kochają się zbyt często (wiele osób twierdzi, że stosowanie prezerwatywy fatalnie wpływa na spontaniczność życia seksualnego). Trzeba zaznaczyć, że jeśli prezerwatywa jest stosowana prawidłowo, skuteczność antykoncepcyjna jest bardzo wysoka. Ale uwaga! Po porodzie wiele kobiet uskarża się na suchość pochwy. Wtedy konieczne staje się zastosowanie środka nawilżającego. I tutaj pojawia się problem. Wszystkie lubrykanty na bazie oleju niszczą lateks, nawet jeśli prezerwatywa jest gruba. W takiej sytuacji trzeba koniecznie sięgnąć po środek nawilżający najlepiej na bazie wody (lub innych nieszkodliwych substancji) albo – optymalnie – po prezerwatywę ze specjalnym środkiem nawilżającym.

Kobietom po ciąży jako dobrą metodę antykoncepcji trzeba polecić wkładkę wewnątrzmaciczną uwalniającą hormony (Mirena). Umieszcza się ją w ścianie macicy. wkładka uwalnia progestagen, który hamuje rozwój błony śluzowej i uniemożliwia plemnikom pokonanie bariery z gęstego śluzu szyjkowego, a dodatkowo upośledza ich zdolność do połączenia się z komórką jajową. Wkładkę wewnątrzmaciczną zakłada się maksymalnie na pięć lat. Po jej usunięciu w ciążę można zajść w ciągu kilku pierwszych cykli. Jest to jednak metoda kosztowna (waha się w przedziale 700-1000 zł – w tym 200-300 zł za założenie). Ten sposób zapobiegania ciąży uznaje się za najskuteczniejszy ze wszystkich.

Istnieje również wkładka wewnątrzmaciczna bez hormonów, która działa na podobnej zasadzie, co wkładka Mirena. Można ją założyć już po sześciu tygodniach od porodu. Tę metodę stosuje się raz na 3-4 lata, a jej skuteczność jest na porównywalnym poziomie co antykoncepcja hormonalna. Nie jest to jednak dobra metoda dla kobiet, które skarżą się na częste zapalne dróg rodnych.

W okresie laktacji lekarz jako metodę antykoncepcji młodej mamie może polecić tzw. minipigułkę (Cerazette) – to jedyna doustna metoda zapobiegania ciąży podczas karmienia piersią. Minipigułka zawiera jedynie progesteron, a jego niewielka ilość obecna w mleku mamy nie wpływa na zdrowie malucha. Minipigułka – podobnie jak wkładki wewnątrzmaciczne – zagęszcza śluz i stwarza plemnikom trudną do pokonania barierę, a dodatkowo hamuje rozwój błony śluzowej macicy. Stosuje się ją przez 28 dni bez przerwy. Opakowanie kosztuje około 40 zł.