Kobiety, które są na regularnej diecie mogę mieć problemy z płodnością, a w czasie ciąży tyją na potęgę! Przybieranie na wadze podczas ciąży to w pełni normalny, zdrowy objaw. Jak jednak alarmuje dr Anna Maria Siega-Riz z Uniwersytetu Północnej Karoliny, kobiety, które są stale na diecie, w błogosławionym stanie tyją więcej niż ich niedbające o perfekcyjne wymiary koleżanki.
Grupa amerykańskich badaczy przez 9 miesięcy obserwowała 1223 kobiet, porównując ich sposób odżywiania przed ciążą oraz w jej trakcie. Ankietowane musiały m.in. odpowiedzieć na pytania o codzienne nawyki żywieniowe, wahania wagi oraz stosowanie ewentualnej diety.
Okazało się, że kobiety, które chociaż raz w życiu doświadczyły efektu jo-jo (sprawdź, na czym on polega), w ciąży tyły średnio 2 kg więcej. Co ciekawe, ta zależność niekoniecznie dotyczy szczupłych kobiet, a pań, które marzą o smukłej sylwetce. W rezultacie ciągle się odchudzają, a w odmiennym stanie tłumaczą się zdrowiem maluszka i… odbijają sobie okres katorżniczych diet, jedząc za dwoje.
Nierozsądna, źle zbilansowana dieta odchudzająca, którą rozpoczyna się „od następnego poniedziałku”, „nowego roku” albo „po wakacjach” może również negatywnie wpływać na kobiecą płodność. Panie, które regularnie podejmują próby odchudzania i szybko z nich rezygnują, często sięgają po dietetyczne produkty, na przykład jogurty i twarożki w wersji light.
Naukowcy z Wydziały Żywienia na Harvardzie udowodnili, że kobiety jedzące 2 porcje niskotłuszczowego nabiału dziennie, są o 85% bardziej narażone na problemy z zajściem w ciążę niż panie spożywające niskotłuszczowe sery i jogurty raz w tygodniu. Okazało się bowiem, że pełnotłusty nabiał sprzyja jajeczkowaniu i u badanych, które jadły go regularnie ryzyko zaburzeń owulacji spadało o 27%!
Gabriela Mostowicz-Zamenhoff
Zobacz także:
Poród dziś i 20 lat temu. Co się zmieniło?
Czy warunki porodu w ciągu ostatnich lat uległy zmianie? Jak zabieg wygląda dziś, a jak jego proces przebiegał kilkanaście lat temu? Czy połogu wciąż należy się obawiać?
Seks przyszłości: pigułki na lepszy orgazm i zerowe ryzyko wpadki. Jak będą kochać się i rodzić następne pokolenia?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej