Heidi wie, jak zawrócić w głowie. Zawsze wygląda świeżo i kusząco, jak choćby podczas pokazów Victoria’s Secret (w jednym z nich wzięła udział już w sześć tygodni po porodzie). Ma troje dzieci - Leni (3,5), Henry’ego (2,5) oraz Johana (0,5). Modelka wyznaje, że przy maluchach jest mnóstwo pracy, ciągle musi być w ruchu. Mimo to zawsze znajduje czas na ćwiczenia.
Analizę trybu życia Heidi zacznijmy od diety. Na śniadanie je jogurt i owoce. Zrezygnowała ze słodyczy oraz kolacji. Do tego co najmniej trzy litry wody dziennie. Jako że oszczędza sporo czasu, który większość osób spędza przy stole, ma go sporo na ćwiczenia. Tenis, joga, fitness, ćwiczenia kardio i siłowe, rozciąganie oraz pływanie - to jej dzienny zestaw treningowy.
Nic zatem dziwnego, że wygląda świetnie. W nagrodę mogłaby sobie jednak czasem pozwolić na małą czekoladkę. Taka drobna przyjemność, a ile radości.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej