HISTORIA JOANNY: „Odchudzam się i chodzę na siłownię, choć jestem w ciąży. Moje ciało, mój wybór!”

- Jestem w piątym miesiącu ciąży, a już przytyłam prawie tyle, ile zaleca się przez całą ciążę. Moje BMI przed ciążą mieściło się w skali od 20 do 26, czyli według zaleceń specjalistów przez 9 miesięcy powinnam przybrać maksymalnie 16 kg. W tej chwili już przytyłam 12 kilogramów, a czekają mnie jeszcze cztery miesiące do rozwiązania! Byłam u lekarza, który zalecił odpowiednią dietę, aby skorygować wagę, a jednocześnie nie narazić zdrowia dziecka, ale moim zdaniem to za mało. Zamierzam wziąć się za odchudzanie. Mnóstwo kobiet tak robi, pomimo tego że lekarze twierdzą, że w ten sposób tracimy witaminy oraz cenne mikroelementy. Cóż, moja przyjacióła odchudzała się trochę w ciąży, a miesiąc temu urodziła zupełnie zdrowe dziecko. Oczywiście nie katowała się, ja też nie zamierzam, nie jestem potworem i kocham swoje dziecko. Małe odchudzanko jednak na pewno nie zaszkodzi. Wystarczy popatrzeć na matki z Instagrama. Miesiąc po porodzie i idealna sylwetka. Też tak chcę!

Joannę denerwują matki, które poświęcają wszystko dla dziecka...

- Dziecko jest ważne, ale ja i moje samopoczucie również. Moje ciało to moja świątynia. Zawsze o siebie dbałam, ćwiczyłam itd., dlatego tak mnie razi moja nadwaga. Sama nie wiem, jak do tego doszło, ale czasami rzucałam się na jedzenie. Potrafiłam jeść pierogi podgrzane w mikrofali z roztopionym serkiem na wierzchu późnym wieczorem. Często wcinałam też czekoladowe płatki z mlekiem. Do tego dodawałam łyżkę kakao i czubatą łyżkę cukru. Prawdziwa bomba. Normalnie nie tknęłbym takiego jedzenia, ale ciąża zmienia. Jest mi trudno, tymbardziej, że mąż zamiast mnie wspierać ciągle powtarza: `Jedz sobie, jedz` i znosi do domu mnóstwo słodyczy. Teściowa z kolei przynosi obiadki. Kotlety schabowe, zupy zabielane śmietaną. Jakaś porażka. Więc, jak miałam nie przytyć? Poprosiłam już Piotra i jego mamę, aby tego nie robili, bo mam złe wyniki i na szczęście poskutkowało. Teraz jeszcze muszę się odchudzić. Zaczęłam kilka dni temu...

Joanna zdradza, co teraz ląduje na jej talerzu.

Zobacz także: Po czym poznać, że kobieta spodziewa się dziecka? (Nawet, jeśli sama tego nie potwierdza)

- Wyrzuciłam wszystkie kaloryczne produkty z lodówki. Żywię się wyłącznie gotowanym kurczakiem, warzywami i owocami. Czasami zjem troszkę chleba pełnoziarnistego oraz nabiału, ale zawsze o niskiej zawartości tłuszczu. Wieczorem nigdy nie jadam do syta. I muszę Wam powiedzieć, że już czuję się odrobinę lepiej. Moje samopoczucie naprawdę zyskało na tym postanowieniu, a co ważniejsze, schudłam już pół kilograma. Bardzo się cieszę. Moja przyjaciółka popiera mój pomysł, ale wszystko trzymamy w tajemnicy. Wiem, że mężowi to by się nie spodobało. To znaczy powiedziałam mu, że teraz oboje będziemy się zdrowiej odżywiać (nie chcę, żeby kupował niezdrowe produkty) i mam wszystko rozpisane przez lekarza. Nie wie tylko, że nie dojadam i jak intensywnie ćwiczę. Bardzo często wybieram się na spacery, a poza tym ćwiczę w domu, kiedy Piotr przebywa w pracy.

Joanna twierdzi, że stara się bardziej wsłuchiwać w swój organizm. Nie przejmuje się tym, że lekarze zabraniają kobietom w ciąży intensywnego wysiłku.

- Nie zniosłabym braku ruchu. W poprzednim tygodniu przepłynęłam 1 km na basenie, robię sobie także 40-minutowe spacery kilka razy w tygodniu. Oprócz tego dochodzą ćwiczenia na macie, a czasami także na siłowni. Mój brzuszek jest już całkiem pokaźny i muszę przyznać, że niektóre ćwiczące kobiety patrzą na mnie niczym na wariatkę. Kobieta w ciąży na siłowni? No przecież to zupełny absurd... Chciałabym zobaczyć je w trakcie ciąży, ale pewnie są na to małe szanse, bo przesiedziałyby ją przed telewizorem z pudełkiem ciastek i torebką chipsów na kolanach. Może to, co piszę, jest okrutne, ale prawdziwe. W mojej rodzinie jest kilka takich kobiet. Roztyły się okropnie. Dlatego tak mnie przeraziła moja aktualna nadwaga. Myślę, że w porę się za siebie wzięłam.

Kobieta przekonuje, że większość Polek żyje według średniowiecznych zaleceń.

- Moje samopoczucie i kondycja też są ważne. Nie zamierzam rezygnować z treningów tylko dlatego, że inni mnie z tego powodu potępiają. Kocham swoje dziecko, ale nie zamierzam się dla niego bezwarunkowo poświęcać. Też jestem ważna. Jeżeli moja waga nie spadnie, to będę jadła jeszcze mniej. Oczywiście nie będę się głodzić bardzo mocno. Jestem też pod stałą kontrolą lekarza. Nie zamierzam mu mówić wszystkiego, ale mój spadek wagi nie powinien go zdziwić, bo sam zalecił przykładanie większej uwagi do tego, co jem i dał kontakt do specjalisty od żywienia. Wolę jednak wziąć sprawy w swoje ręcę. Czuję się dobrze i chudnę. Pozdrawiam wszystkie ciążowe tłuścioszki. Kobiety weźcie się za siebie!

Zobacz także: Jakie cechy powinna mieć lodówka idealna dla całej rodziny?