Ciężarna baletnica ćwiczy z wielkim brzuchem! Twierdzi, że to bezpieczne...

Czy aby na pewno?
Ciężarna baletnica ćwiczy z wielkim brzuchem! Twierdzi, że to bezpieczne...
28.12.2013

Ciąża to szczególny okres w naszym życiu, kiedy powinnyśmy o siebie szczególnie dbać. Większość młodych matek wychodzi z założenia, że najważniejszy jest spokój i unikanie wysiłku fizycznego. Wierzymy, że dzięki temu nasze dziecko będzie rozwijało się prawidłowo, a wszelkie przeciążenia mogą mu bardzo zaszkodzić. Nic więc dziwnego, że zdjęcia przedstawiające ciężarną kulturystkę kilka miesięcy temu obiegły cały świat i zmroziły krew w żyłach milionów kobiet. Większość uważała, że w stanie błogosławionym nie wolno żyć tak aktywnie.

Lea-Ann Ellison, bo o niej mówimy, nie bardzo się tym przejęła. Podkreślała, że ciąża to nie choroba i nie robi nic, co mogłoby zaszkodzić potomkowi. Miesiąc temu urodziła zdrowego i silnego synka. Z podobnymi zarzutami musi się teraz mierzyć Mary Helen Bowers, założycielka firmy Ballet Beautiful. Kobieta, choć w mocno zaawansowanej ciąży, propaguje aktywny styl życia. Jej zdaniem ciężarne kobiety powinny się dużo ruszać, a świetną formą treningu jest np. balet.

- Teraz, kiedy jestem w ciąży, zauważyłam, jak ważne jest to, by być kobietą aktywną. Zachowanie dobrej formy jest jeszcze nigdy nie było dla mnie tak istotne – mówi w wywiadzie dla magazynu „Elle”. Mary prowadzi zajęcia dla innych ciężarnych, założyła portal internetowy na temat ciążowego baletu, a także wydaje plany treningowe na DVD.

Twierdzi, że to zupełnie bezpieczne, a na dodatek bardzo korzystne dla rozwoju dziecka. Nie wszyscy są jednak co do tego przekonani. Wciąż wiele z nas uważa, że najlepszym rozwiązaniem jest położenie się na 9 miesięcy i czekanie na poród. Co o tym myślicie? Zobaczcie Mary w akcji...

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - tak czy nie? Mary Helen Bowers propaguje balet dla ciężarnych.

Polecane wideo

Komentarze (18)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 13.01.2014 18:17
Rób to co kochasz i nie pozwól żeby inni mówili co wolno a czego nie, Twoje ciało Twoje decyzje Jeśli nie ma przeciwwskazań lekarskich, zagrożonej ciąży itd to można ćwiczyć do rozwiązania, o ile nie wykonuje się wysiłków w stylu podnoszenie dużych ciężarów
odpowiedz
anomimm (Ocena: 5) 30.12.2013 12:25
Trzeba się ruszać w ciąży ja jak byłam w ciąży wszystko robiłam w granicach rozsądku oczywiście jeśli czułam że nie daje rady np. sprzątać siadałam i odpoczywałam. Ale każdy robi jak sobie chce potem dziwne że tyle cesarskich cięć jest jak baby mają zastane mięśnie i nie są w stanie wypchać brzdąca na ten świat same. Ja urodziłam wieczorem i byłam 3 osobą na oddziale która urodziła siłami natury przez cały dzień. Im więcej ruchu w ciąży tym łagodniejszy poród i tyle.
odpowiedz
Angelo (Ocena: 5) 29.12.2013 11:19
Jeśli kobieta była aktywna przed zajściem w ciążę, to jej organizm jest do tego przyzwyczajony. Większym zagrożeniem jest chociażby noszenie zakupów przez matkę, która do tej pory nie kiwnęła nawet palcem. Dla takiej zostają jedynie spacery i delikatna aktywność fizyczna. Do przedwczesnego porodu może dojść, nawet po upadku na chodniku, czy to oznacza w takim razie, że ciężarna powinna nie wychodzić z łóżka? Nie przesadzajmy, ciąża to żadna choroba, kiedyś kobiety z brzuchem musiały nosić na swych barkach worki, pieliły, kopały ziemniaki, przerzucały obornik. Dopiero teraz nastała dziwna moda na nic nie robienie w ciąży. Nie mówię tu o ciążach zagrożonych, a o zdrowych silnych kobietach, które były aktywne przed zajściem w ciążę.
odpowiedz
anonim (Ocena: 5) 29.12.2013 00:31
i bardzo dobrze ze cwiczy. Napewno nie wywija nie wiadomo jakie pirlety bo jej brzusio na to nie pozwala . dzieki temu ze cwiczy ma jedynie odstajacy brzuszek a nie jak wiele kobiet w ciazy sadlo wystajace po bokach.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 28.12.2013 23:30
jeśli kobieta ćwiczy przed zajściem w ciążę to bardzo dobrze że w ciązy nie rezygnuje ze swojej pasji, jest to dobra i dla niej i dla dziecko bo jej organizm jest przyzwyczajony do obciążenia. gorzej jakby nagle przyszła mama zaczęła uprawiać sport ekstremalny.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie