Jak ubierać się w ciąży? PORADY DLA (przyszłych) MAM

Garść praktycznych wskazówek.
Jak ubierać się w ciąży? PORADY DLA (przyszłych) MAM
02.11.2011

Ciąża to nie choroba. Nie tylko możemy, ale wręcz powinnyśmy być aktywne w ciągu tych dziewięciu miesięcy, a także dbać o siebie, zdrowo się odżywiać i nosić odpowiednie ubrania. Na samym początku ciąży zmiana garderoby nie będzie jeszcze konieczna, jednak, gdy twoje dziecko zacznie intensywnie się rozwijać, wielkie, ciążowe zakupy będą konieczne. Pamiętaj, że zbyt małe ubrania będą ci uciskały brzuch, czego lepiej unikać. Fakt, że ceny ubrań ciążowych są często astronomiczne. Podpowiemy ci jednak, co (i gdzie) powinnaś kupić.

Kiedy na zakupy?

Dlaczego schludne, dopasowane ubranie w przypadku ciężarnej kobiety jest tak ważne? Chodzi nie tylko o względy zdrowotne. Jak zauważa prof. Ireneusz Roszkowski w poradniku „Zdrowie kobiety”, kobieta przy nadziei, która jest zadbana, ładnie ubrana, uczesana i umalowana, ma lepsze samopoczucie. I znacznie lepiej znosi swój wyjątkowy stan. Jak dbać o urodę w ciąży, piszemy w osobnym artykule. Kiedy zatem ruszyć na zakupy? – W związku z powiększeniem się piersi w 6-8 tygodniu, stanik musi być większy i powinien unosić sutek w stronę przeciwległego ramienia, uwzględniając uwypuklenie dla brodawek – instruuje prof. Ireneusz Roszkowski. Ważne, żeby nie nosić zbyt ciasnego stanika. Najlepszy materiał to bawełna. Przed kupnem biustonosz najlepiej przymierzyć. Nie polegaj na swoich dotychczasowych rozmiarach, bo na pewno się już zmieniły. Jeśli masz problem z doborem odpowiedniego stanika, poproś o pomoc braffiterkę – jej rady w tym wyjątkowym czasie mogą się okazać dla ciebie bardzo istotne.

moda w ciąży

Jakie obuwie?

Bardzo duże znaczenie ma dobór butów. – Ponieważ środek ciężkości ciała przesuwa się w okresie ciąży do przodu, chodzenie na wysokich obcasach obciąża nadmiernie kręgosłup. Łatwo wtedy stracić równowagę i upaść – uważa prof. Ireneusz Roszkowski (więcej tutaj). Żeby do tego nie doprowadzić, noś wygodne buty (zwróć uwagę na swoją większa wagę ciała!), na niskim obcasie, przeważnie większe o pół rozmiaru niż poprzednio. Lepiej nie kupuj obuwia ze sztucznych materiałów, które sprawiają, że stopy puchną i pocą się. Dla ciężarnej ma to szczególne znaczenie. Nie oznacza to jednak, że jesteś skazana na buty nudne, nieładne, które wieki temu wyszły z mody. Nie bój się śmiałych kolorów i fasonów – grunt, żebyś w takich butach czuła się dobrze i pewnie. W sklepach pełno jest teraz butów na płaskich podeszwach, stabilnych, z pozoru mało kobiecych, a które na stopach prezentują się świetnie.

Gdzie kupować?

Nie wstydź się zapytać o nie koleżanek, które błogosławiony stan mają już za sobą. Z dużym prawdopodobieństwem pozbędą się problemu i oddadzą ci ciuszki, które smętnie wiszą u nich w szafie. Odważ się i rusz także do second handów. Możesz tutaj upolować w bardzo dobrych cenach przewiewne, naturalne bluzeczki, spódnice i spodnie. Dzięki niskim cenom, będziesz mogła kupić sobie kilka sztuk naraz. Zadbaj o dodatki ładna torebka, szal, kolorowe bransoletki czy rękawiczki ożywią każdy strój, a kobiecie ciężarnej dodadzą jeszcze więcej uroku. Pamiętaj również, że najważniejsza jest wygoda i zdrowie (twoje oraz dziecka), więc nie załamuj się, że musisz zrezygnować ze swoich ulubionych ubrań. Tym chętniej wskoczysz w nie, gdy twoje maleństwo wreszcie pojawi się na świecie. Kobieta w ciąży może wyglądać modnie, zdrowo i kwitnąco – warto o tym pamiętać!

moda w ciąży

Kilka podpowiedzi dla kobiet w ciąży:

- zakładaj płaszcze, kurtki, peleryny i kapelusze, gdy pada i robi się chłodno. Dzięki temu unikniesz przeziębienia;

- ubrań w ciąży szukaj w internecie – na aukcjach możesz upolować prawdziwe perełki za grosze, zwłaszcza od świeżo upieczonych mam;

- w domu noś większe, wygodne ubrania, najlepiej ulubiony dres i skarpetki;

- pamiętaj, że dopełnieniem ładnego stroju są zadbane paznokcie, starannie ułożone włosy i promienna cera. Prawda, że w ciąży można wyglądać zjawiskowo?

Julia Wysocka

Zobacz także:

Przeziębienie w ciąży: Domowe mikstury, bezpieczne leki, ważne porady

Jesień to czas przeziębień i chorób. Co robić, gdy wirus dopadnie kobietę w ciąży?

Dlaczego warto być w ciąży?

Jeśli nie wiesz, czy już czas na dziecko, poznaj argumenty za!

moda w ciąży

W czym najwygodniej?

Ubranie ciężarnej powinno być luźne, wygodne, bez pasków wokół talii. Nie powinno uwierać brzucha i piersi, ale jednocześnie musi być atrakcyjne, dopasowane do sezonu i klimatu – radzi prof. Ireneusz Roszkowski. Raczej zrezygnuj z jeansów, które są grube, nie rozciągają się i mogą upijać. Zainwestuj w spodnie z materiału (len, bawełna). Najwygodniej będzie ci w sukienkach, szczególnie gdy ich noszeniu sprzyja ładna pogoda. Co do bluzek, bądź ostrożna. Nie każda spodziewająca się dziecka kobieta musi kupować specjalne bluzki na czas ciąży. Wiele pań nie przybiera na wadze np. w ramionach, dlatego dobrze leżą na nich ubrania w tym samym rozmiarze, ale luźne pod biustem, rozciągliwe. Warto sięgnąć również po gładkie tkaniny, bez wzorów, które zdaniem prof. Ireneusza Roszkowskiego czynią sylwetkę cięższą. – Zasadniczo ubiór powinien zwisać z ramion bez żadnego ucisku. Wskazane jest, aby pończochy były noszone na pasku, a nie na podwiązkach – podkreśla specjalista.

Na co zwrócić uwagę?

Uwaga na żylaki – jak twierdzi prof. Roszkowski, trzeba wtedy w ciągu dnia nosić bandaż elastyczny lub pończochy. Pasy ciążowe zaleca się jedynie w przypadku, gdy mięśnie brzucha ciężarnej są osłabione, a brzuch zwisa (duży płód, bliźnięta itp.). Prof. Ireneusz Roszkowski tłumaczy, że taki pas powinien podtrzymywać brzuch od spojenia łonowego aż do pępka i dobrze owijać biodra. Musi być wzmocniony w środku i na bokach. Zakłada się go w pozycji leżącej, najlepiej z pomocą drugiej osoby. Warto zwrócić również uwagę na majtki. Nie ma potrzeby kupować specjalnych majtek ciążowych – powinny być wygodne, pełne i wykonane z delikatnych materiałów (przede wszystkim bawełna). Chyba że znacznie przytyjesz w ciąży – wtedy kupienie przynajmniej o rozmiar większych może się okazać koniecznością. Zainwestuj również w delikatne, bawełniane koszulki na ramiączkach i noś je zwłaszcza jesienią oraz zimą. W osobnym tekście piszemy, jak powinna ubrać się na plażę przyszła mama – na pewno kiedyś się przyda.

Komentarze (22)

Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 07.03.2017 10:10
W ciąży powinnyśmy się ubierać przede wszystkim wygodnie, a ubrania powinny być z dobrej jakości materiałów. Warto też pamiętać, żeby dostosowywać styl do sytuacji, nie wszędzie pokażemy się w dresie, ciąża nie jest przeszkodą w tym, żeby wyglądać elegancko. Będąc w ciąży możemy zawsze świetnie wyglądać, jeśli szukacie porad na ten temat poczytajcie http://www.gotoweinformacje.pl/wygodne-ubranie-podstawa-dla-przyszlej/
odpowiedz
roluje_tortille (Ocena: 5) 04.12.2015 03:23
Ja w ciąży chodziłam na zakupy do Factory Annopol (jeździłam właściwie drogą S8, bo w Warszawie mieszkam od lat). Nigdy nie wyszłam stamtąd rozczarowana, więc polecam wizytę ;)
odpowiedz
Baby-line.pl (Ocena: 5) 13.02.2015 09:00
Ubrania, które ubiera na co dzień przyszła mama muszą być przede wszystkim bardzo, bardzo wygodne. I uszyte z materiałów miękkich w dotyku. Skóra w czasie ciąży staje się wrażliwsza, więc sztywny i nawet lekko drapiący materiał to dla przyszłej mamy prawdziwa udręka. Warto z pewnością zainwestować w kilka zestawów wygodnej odzieży, a przy tym wcale nie trzeba wydawać na nie dużej sumy pieniędzy. W pierwszych miesiącach ciąży z pewnością większość z nas zmieści się w swoje „stare” ubrania sprzed ciąży. W późniejszym okresie, gdy brzuch się nieco zaokrągli, można kupować w swoich ulubionych sklepach ubrania w większych rozmiarach. Jednak w końcowej fazie ciąży warto mieć w swojej szafie dobrze zaprojektowane i odpowiednio uszyte stroje, takie jak na przykład bluzki z wyprofilowaną częścią na brzuch. Bardzo fajnym rozwiązaniem są także sukienki dresowe, które można wykorzystać w różnych codziennych stylizacjach. Z pewnością każda przyszła mama chce jak najlepiej prezentować się przez te dziewięć miesięcy, a fajny ciuch potrafi zdziałać cuda – i z wyglądem, i z samopoczuciem. Baby-line.pl - sklep dla mam i dzieci
odpowiedz
izabelx13 (Ocena: 5) 12.05.2014 09:30
Witam wszystkie kobietki bardzo serdecznie. Bardzo modne i wygodne są ubrania 9fashion wykonane z bardzo dobrych dzianin w bardzo atrakcyjnych cenach polecam sklep yourfashion13.pl
odpowiedz
kumiko (Ocena: 5) 01.06.2013 21:57
Ja też wybieram Happy Mum. Dlaczego kobieta w ciąży nie może ładnie wyglądać? Przecież od tego zależy nasze samopoczucie, a to wpływa również na dziecko. Szczerze? Wolę mieć mniej ale fajnych i modnych ubrań niż dużo workowatych, odbierających atrakcyjności ciuchów.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo