Jeżeli nazwisko Kayla Itsines coś wam mówi, wcale nie będziemy się temu dziwić. Ta dziewczyna to prawdziwa guru wśród trenerów i jedna z najbardziej wpływowych osób na Instagramie w kategorii fitness. Obserwuje ją niemal 7 milionów ludzi, którzy marzą o tym, by mieć tak wysportowane i wyrzeźbione ciało, jak ona.
Sprawdź także: Ten model budzi mieszane uczucia. Część kobiet jest nim zachwycona, inne krytykują jego twarz! (FOTO)
Sekret idealnej sylwetki tej australijskiej piękności tkwi oczywiście w jej autorskim treningu o nazwie Bikini Body Guide. Zestaw ćwiczeń obejmuje najbardziej problematyczne partie ciała, czyli wewnętrzną stronę ud, wiotczejące ramiona oraz brzuch. W połączeniu ze zbilansowaną, 5-posiłkową dietą trening daje zaskakująco dobre rezultaty – do tego stopnia, że stał się prawdziwym hitem, a Kayla zaczęła na nim bardzo dobrze zarabiać. Rzesza jej fanów sukcesywnie rosła, a Australijka jest dzisiaj uznawana za jedną z najzgrabniejszych i najbogatszych influencerek na Instagramie.
Itsines podkreśla, że każdy może być kowalem własnego losu i wcale nie trzeba faszerować się odżywkami, żeby dobrze wyglądać. Trenerka swoje imponujące ciało wyrzeźbiła dzięki regularnemu uprawianiu fitnessu, przyjmowaniu witamin oraz diecie bogatej w warzywa i ryby.
Patrząc na jej fotografie można albo zdenerwować się z zazdrości, albo zmotywować do działania. My wybieramy tę drugą opcję. W wakacje chcemy mieć brzuch Kayli!
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
A jeśli chcecie wiedzieć, ile reklamodawcy płacą Kayli za jedno zdjęcie, zajrzyjcie TUTAJ.
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/kayla_itsines/)