Jak siłownia zmienia ciało? Mamy zdjęcia 9 osób PRZED i PO metamorfozie!

Ile czasu zajęła im przemiana? To motywujące!
Jak siłownia zmienia ciało? Mamy zdjęcia 9 osób PRZED i PO metamorfozie!
źródło: viralka.pl
28.05.2017

Efekty odchudzania, które widzimy w magazynach poświęconych zdrowemu stylowi życia, a tym bardziej w reklamach podejrzanych produktów dietetycznych, zazwyczaj nie mają wiele wspólnego z rzeczywistością. Najczęściej to dzieła grafików komputerowych i sztabu stylistów, a nie zasługa ciężkiej pracy bohatera. Tym razem będzie inaczej, bo zdjęcia, które zobaczycie, przedstawiają prawdziwe historie.

Poznajcie dziewczyny i facetów, którym udało się zmienić swoje sylwetki. Swoje przemiany zdecydowali się upublicznić w Internecie, ale nie tylko po to, by się pochwalić. W ten sposób motywują innych do działania. Skoro im się udało, to dlaczego nie Tobie?

Każda kolejna metamorfoza wyglądu to osobna historia walki, wyrzeczeń i konsekwencji. A także dowód na to, że nigdy nie jest za późno, by zmienić swoje życie na lepsze. Im udało się schudnąć i wyrzeźbić mięśnie, a uśmiech na ich twarzach nie pozostawia wątpliwości, że było warto.

Zobaczcie ich przemiany i przy okazji sprawdźcie, jak długo musieli pracować nad swoimi sylwetkami. Być może dodatkowo zmotywuje Was to do pracy!

Polecamy także: Usłyszała od chłopaka, że jest ZA GRUBA i powinna przestać jeść kiełbasę! Co zrobiła?

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

2 lata

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

3 lata

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

4 lata

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

1 miesiąc

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

4,5 miesiąca

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

3 miesiące

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

2 lata

zmiana sylwetki

źródło: viralka.pl

2 lata

Polecane wideo

Komentarze (12)
Ocena: 4.42 / 5
EwkaSz (Ocena: 5) 20.06.2019 22:31
Ćwiczenia sa bardzo ważne ale nic nie dały przy moich złych nawyckach, zmieniłam swoje nawyki z zastosowaniem diety cambridge i wreszcie schudłam i czuje się świetnie
odpowiedz
genek (Ocena: 2) 18.04.2019 10:22
hehe, wciskanie ludziom głupot, przemiana sylwetki to proces co najmniej kilkuletni, to cholernie dużo ciężkiej pracy, gdzie po drodze każdy musi poznać swoje ciało, praktycznie każdy zanim zrobi krok naprzód, najpierw zrobi krok w tył, to dbanie o prawidłową dietę, to poznanie, jaka ilość kalorii i jakie makro musi być dla danej osoby, do tego genetyka, gdzie jedni już na starcie mają to, na co inny musi pracować latami, każdy myśli, że w 3 miesiące zrobi super sylwetkę, w 3 miesiące to można co najwyżej nauczyć się prawidłowo wykonywać ćwiczenia i zapoznać się z tematem dietetyki, poza tym, 90 % rezygnuje po krótkim czasie, właśnie dlatego, że się przeliczyli, bo myśleli, że w kilka miesięcy zrobią super sylwetkę.
odpowiedz
Dhddh (Ocena: 1) 19.01.2019 11:04
Nie wierzcie w te bzdury ? po facetach widac jakby mieli zrobic po 6kg w 1 miesiac i zmiana bf o 10proc Bez sterydow to niemozliwe
odpowiedz
Anapolis (Ocena: 5) 29.05.2017 13:34
Nie zapominajmy przy tym o czymś najważniejszym - nie ważne ile godzin spędza się na siłowni i jak bardzo poprawnie wykonuje się ćwiczenia. Najważniejsza jest dieta, bez niej ciało pozostanie otłuszczone a mięśnie słabo rozwinięte.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 29.05.2017 12:57
Wszyscy panowie zmiana na plus, natomiast panie moim zdaniem budując sobie takie mięśnie oszpecily się, zagubiły gdzieś kobiecość .
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie