Poczuj się świetnie w swojej skórze! 1O SUPERPORAD NA PEWNOŚĆ SIEBIE

Zima, mróz, śnieg... Nieważne! Oto 10 bardzo prostych sposobów, dzięki którym poczujesz, jak wspaniale jest być sobą!
Poczuj się świetnie w swojej skórze! 1O SUPERPORAD NA PEWNOŚĆ SIEBIE
23.02.2011

Jeśli dopadła cię zimowa chandra, osłabienie albo przeziębienie, nie przejmuj się. Również zimą, gdy aura nie sprzyja tryskaniu energią, możesz czuć się doskonale. Dzięki prostym trikom każdy dzień będzie radosny, a dobry nastrój nie będzie cię opuszczał. I znowu poczujesz się doskonale w swojej skórze – taka jaka jesteś. Te proste sposoby koniecznie wciel w życie choćby zaraz.

1. Kup sobie nowe kosmetyki

Nie tylko zwariowany shopping w galerii handlowej może poprawić nastrój. Również zaopatrzenie się w nowe, dobre, markowe kosmetyki potrafi uszczęśliwić niejedną kobietę. Pozwól sobie na odrobinę szaleństwa i wymień swoją kosmetyczkę. Kup kosmetyki, na które od dawna polujesz i które sprawią, że poczujesz się piękna może sięgniesz po ulubione produkty wszystkich kobiet na świecie? I pamiętaj, że z makijażem trzeba eksperymentować. Dlatego zafunduj sobie nowe cienie do oczu, kolorowe eyelinery czy soczyste szminki.

2. Głośno śpiewaj w domu

Jeśli lubisz nucić sobie różne melodie pod nosem, tak trzymaj. Jednak znacznie więcej (pozytywnej) energii doda ci głośne śpiewanie ulubionych piosenek. Włącz płytę z dobrą muzyką albo radio i śpiewaj na cały dom. W wannie, pod prysznicem, surfując po internecie, sprzątając czy susząc włosy. Albo oglądając teledyski ukochanych artystów w telewizji.

3. Całą noc uprawiaj seks

życie intymne nie znosi rutyny. Jest ona zabójcza dla namiętności, a na dłuższą metę również dla miłości. Niestety, w stałym związku o nią nie trudno. Jeśli kochacie się o tym samych porach, w identycznych pozycjach i coraz częściej po prostu nie masz ochoty na igraszki, pora powiedzieć „dość”. seks nie może być nudny. Dlatego wprowadź do swojej sypialni trochę urozmaicenia, kup seksowne gadżety, zapal świecie, załóż ładną bieliznę... I przejrzyj „Kamasutrę”. Kochajcie się przez całą noc, w różnych pozycjach, eksperymentując i dając z siebie maksimum. Niech będzie to seks, jakiego dawno nie doświadczyliście.

4. Przeczytaj fajną książkę

Z najnowszych badań Biblioteki Narodowej wynika, że w ubiegłym roku co drugi Polak nie przeczytał ani jednej książki. A szkoda, bo to doskonała forma rozrywki i sposób na poprawę nastroju. Oraz polubienia wolnego czasu spędzanego... we własnym towarzystwie. Sięgnij po lekką i przyjemną lekturę, najlepiej komedię. My polecamy Ci książki Isabel Wolff, jedną z części sekretnego dziennika Adriana Mole’a pióra Sue Townsend albo inne ciekawe książki w sam raz na mroźne wieczory. A co powiesz na lektury polskich autorek?

5. Idź się poruszać

Z dużym prawdopodobieństwem jakakolwiek forma ruchu jest teraz ostatnią rzeczą, na którą masz ochotę. BŁĄd! Trochę się poruszaj, a odkryjesz, że nic tak nie poprawia humoru i nie dodaje pewności siebie oraz energii jak sport. Wybierz odpowiednią formę ruchu dla siebie – pływanie, biegi (jeśli przeszkadza ci mróz, wskocz na bieżnię), taniec, aerobik, grę zespołową, trening na siłowni czy ćwiczenia w domu. A w ostateczności wybierz się po prostu na długi spacer, najlepiej późnym wieczorem z bliską osobą u boku. To naprawdę działa!

jak poczuć się świetnie w swojej skórze

6. Urządź sobie domowe SPA

Nie musisz wydawać kroci, żeby poczuć się jak w profesjonalnym salonie SPA. Wodną, relaksacyjną sesję ku zdrowiu i poprawieniu urody możesz zafundować sobie we własnym domu. Kup odpowiednie kosmetyki (w osobnym artykule możesz przeczytać, po które warto sięgnąć), zarezerwuj wolny wieczór, zapal kadzidła, włącz spokojną muzykę i do dzieła! Po takiej sesji poczujesz się piękna, odświeżona, zadbana, atrakcyjna, a przede wszystkim odprężona i wyciszona.

7. Podaruj sobie wieczór

Wcale nie musisz ciągle coś robić. Pracoholizm nie jest sexy. Przeciwnie: przeszkadza ci cieszyć się życiem. Żeby poczuć się dobrze w swojej skórze, musisz spędzić trochę czasu sama ze sobą. I nie po to, żeby nadgonić z obowiązkami czy zrobić coś, na co od dawna nie miałaś czasu. Pozwól sobie na błogie lenistwo! „Nicnierobienie” może sprawiać bardzo dużo radości. Odwołaj wszystkie spotkania, zapomnij o obowiązkach, nie myśl o tym, co powinnaś zrobić. Spędź wieczór w domu, chodząc w wyciągniętych dresach, wcinając lody, oglądając filmy, plotkując na gg albo grając w fajne gry. I czerpiąc z tego maksimum przyjemności.

8. Zafunduj sobie wystrzałowe paznokcie

Nie od dziś mówi się, że paznokcie świadczą o naszej kobiecości. Zadbane sprawiają, że wyglądamy i czujemy się seksowniejsze. Dlatego zarezerwuj czas i zrób porządek ze swoimi paznokciami u stóp i rąk. Wymocz je w ciepłej wodzie z mlekiem, starannie usuń skórki, nadaj im łagodny kształt, nałóż odżywkę, a na końcu starannie pomaluj. Niech będą kształtne, lśniące, kuszące. Koniecznie zajrzyj do działu z paznokciami Papilotek! Możesz również nieco zaszaleć i zafundować sobie sztuczne paznokcie. Jeśli tipsy, to koniecznie nie za długie i bez przesadnych zdobień. Paznokcie mają być twoją ozdobą.

9. Wybierz się na randkę z własnym facetem

Fakt, że masz stałego partnera, z którym spędzasz praktycznie każdą wolną chwilę (może nawet mieszkacie ze sobą?), nie oznacza, że powinniście ciągle siedzieć w domu i oglądać telewizję. Każdemu związkowi raz na jakiś czas potrzebny jest zastrzyk. A im częściej, tym lepiej. Dlatego idźcie na randkę! Spacer, kino, restauracja – sami się przekonacie, jak bardzo było wam to potrzebne. Zwłaszcza że po takim wieczorze z przyjemnością wylądujecie w łóżku.

10. Zadbaj o włosy

Lśniące, mocne i długie są oznaką zdrowia, sprawiają, że wyglądamy kobieco, a mężczyźni nie mogą oderwać od nas wzroku. Niestety, o włosy trzeba dbać i to systematycznie. Jeśli trochę je dopieścisz, z całą pewnością poczujesz się doskonale w swojej skórze. Umyj je dobrym szamponem, nałóż odżywkę, wysusz i wymodeluj. A potem zafunduj sobie modne uczesanie – najlepiej takie, którym uwiedziesz każdego faceta. Po takich zabiegach poczujesz się doskonale. Możesz również iść do fryzjera i zdecydować się na radykalną zmianę: nowy kolor włosów, grzywkę albo znacznie krótsze włosy. Naprawdę warto się odważyć!

Julia Wysocka

Zobacz także:

Szybki kurs pewności siebie

Kilka prostych trików i od razu poczujesz się pewniejsza siebie!

PSYCHOZABAWA: Kim jesteś – maksymalistką czy satysfakcjonistką?

Dzięki naszemu testowi możesz sprawdzić, czy umiesz cieszyć się życiem.

Komentarze (41)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 11.11.2015 00:21
Zycie zaczynało mnie przestać. Nie potrafiłam odnaleźć się wśród ludzi, z każdym miesiącem problemy narastały i zaczynałam wpadać w powazną depresję. Pomogło mi oczyszczenia energetyczne, które zamówiłam na stronie moc-energii.pl , teraz znowu jestem pełna zycia, tak jak kiedy byłam jeszcze młoda. Wreszcie patrze w przyszłość z optymizmem.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 17.11.2011 16:30
wejdź na profil: mam chandrę na facebooku: www.facebook.com/mamchandre
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 03.03.2011 19:27
całą noc uprawiaj seks ...haha ale mnie rozsmieszyliscie , nie dosc ze facet konczy w 15 10 min to idzie za chwilke spac , moge sobie pomarzyc o calonocnym seksie..;/
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 24.02.2011 23:24
ale ten artykuł jest beznadziejny! Większość tych rzeczy robię a zwłaszcza tańczę, a moja pewność siebie wynosi 0. A "pindrzenie" się w domu, sam na sam.. nie podniesie własnej wartości...Tymbardziej przeczytanie ksiązki...
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 24.02.2011 13:43
wszystko super ale jak sie ma dziecko i faceta który nie mówi ci ze sie mu podobasz to odechciewa sie juz potem wszystkiego.. a patrząc w lustro myśle sobie... masakra!! rozstępy, obwisły brzuch i cycki, celulitis, jakies syfy, poobgryzane paznokcie, 10 kg wiecej i kompletnie brak czasu dla siebie... i jak tu byc pewną siebie i sexy?
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo