Wynajdywanie kolejnych sposobów na długowieczność zajmuje ludzkość od dawien dawna. Wiemy już doskonale, że ogromny wpływ na długość życia ma na przykład zbilansowana zdrowa dieta bogata w cenne składniki odżywcze, jak i antyoksydanty. Naukowcy dodali do niej ostatnimi czasy również silne więzi międzyludzkie, w szczególności te przyjacielskie. Zgadza się. Najnowsze badania wskazują, że aby dłużej, szczęśliwiej i zdrowiej żyć, najlepiej jak najczęściej spotkać się z przyjaciółką.
Zobacz także: Na czym polega syndrom Wendy? Sprawdź, czy powielasz rolę opiekunki Piotrusia Pana
Więzi społeczne mają gigantyczny wpływ na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne, a co za tym idzie na długowieczność. Amerykańscy naukowcy są zdania, że wpływają bezpośrednio na wiek biologiczny organizmu. Podczas przeprowadzania rozmaitych badań w wielu częściach Stanów Zjednoczonych dowiedli, że chroniczna samotność jest dla ciała gorsza niż palenie piętnastu papierosów dziennie. Bliskie relacje można uznać tym samym za prawdziwy eliksir młodości. Co ciekawe, trikiem na długowieczność ma być pielęgnowanie więzi przyjacielskich. A dlaczego nie miłosnych?
Otóż naukowcy uznali przyjaźń za trwalszy i znacznie spokojniejszy fundament naszego dobrostanu aniżeli miłość. Z nią bowiem zazwyczaj wiąże się o wiele więcej zawirowań oraz niepokojów. Przyjaźń nie jest po prostu obciążona lękiem o odrzucenie albo codziennymi problemami i obowiązkami, jakie niesie związek. Ponadto przyjaciółka akceptuje Cię taką, jaka jesteś. W jej towarzystwie nie musisz zakładać kolejnych masek. Czujesz się z nią w stu procentach sobą bez potrzeby „poprawiania” czy udawania kogoś innego. To niewątpliwie koi ducha i zapewnia fantastyczne odprężenie, a w konsekwencji nadzwyczaj pozytywnie wpływa na zdrowie.
Zobacz także: Sekret magnetyzmu. Oto, co naprawdę sprawia, że ludzie nie mogą Ci się oprzeć
