Nie znosisz polegać na innych? Zdradza to wiele na temat Twojego stylu przywiązania

Co, jeśli niezależność zupełnie wymyka się nam spod kontroli?
Nie znosisz polegać na innych? Zdradza to wiele na temat Twojego stylu przywiązania
Fot. Pexels
14.01.2025

Niezależność to z całą pewnością jedna z cech, które warto w sobie pielęgnować. Dla mnóstwa osób stanowi jeden ze składników życiowego szczęścia. Ot, dzięki niej można wspaniale umacniać samoakceptację i pewność siebie, a także o wiele sprawniej wyznaczać swoje granice. A co, jeśli niezależność zupełnie wymyka się nam spod kontroli? Co, jeżeli przybiera postać, którą śmiało można określić jako hiperniezależność?   

Zobacz także: Czy jesteś osobą toksyczną? Quiz

Na czym polega unikający styl przywiązania?

Nie cierpisz polegać na innych, a Twoją ulubioną życiową dewizą jest popularne hasło „umiesz liczyć, licz na siebie”? Nie czujesz się za dobrze, jeśli jesteś od kogoś zależna i zawsze wszystko chcesz robić samodzielnie? Jeżeli dochodzą do tego również duże problemy z zaufaniem, zdaniem psychologów Twoje zachowanie może wiązać się z tak zwanym unikającym stylem przywiązania. Czym jest dokładnie?

Owa figura przywiązania to innymi słowy wzorzec zachowań. Pokazuje, jak bardzo ufamy ludziom, czy potrafimy na nich polegać i się przed nimi otwierać, czy też może robimy wszystko, aby tylko uniknąć tworzenia zaangażowanych emocjonalnie relacji. Zdaniem badaczy styl przywiązania kształtuje się w okresie dzieciństwa. Determinuje go więź, którą dziecko tworzy z matką. Jeśli jego poziom bezpieczeństwa nie jest wystarczający, może w dorosłym życiu odczuwać bardzo duży dyskomfort w kontaktach międzyludzkich.

Ludzie, u których obserwuje się unikający styl przywiązania, nie potrafią tworzyć bliskości z innymi. Wciąż zakładaj kolejne maski. Starają się nigdy nie okazywać słabości. Nie potrafią też prosić o pomoc. Co jeszcze? Mają bardzo silne przekonanie o tym, że poleganie na innych, nawet bliskich im osobach, jest czymś przereklamowanym. W głębi ducha panicznie obawiają się tego, że zostaną skrzywdzeni. Wciąż myślą, że ktoś ich zawiedzie. Wpadają w pułapkę swojego umysłu. To dlatego nigdy nie angażują się w pełni w związki. Ich relacje romantyczne, jak i przyjacielskie są zazwyczaj bardzo powierzchowne. Hiperniezależność nie ma zatem w tym przypadku absolutnie nic wspólnego z emocjonalną siłą.  

Zobacz także: Czas na trening optymizmu! Jak pozytywniej patrzeć na siebie i świat?

Polecane wideo

Najprzystojniejszy uczestnik niemieckiej edycji „Love is Blind”. Poznajcie Marcela
Najprzystojniejszy uczestnik niemieckiej edycji „Love is Blind”. Poznajcie Marcela - zdjęcie 1
Komentarze
Ocena: 5 / 5

Polecane dla Ciebie