O tym, że media społecznościowe potrafią fatalnie wpłynąć na naszą samoocenę, wiemy nie od dziś. Niemniej australijscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak poważna jest to sprawa. Do jakich wniosków doszli? Okazuje się, że spędzenie 8 minut na scrollowaniu social mediów fatalnie wpływa na zdrowie psychiczne. Oczywiście w sytuacji, gdy karmimy się mało wartościowym kontentem.
Przeczytaj też: To najprostszy sposób na relaks i uporanie się z niepokojem. Na czym polega uziemianie?
Naukowcy z uczelni Charles Sturt w Australii, przyjrzeli się bliżej tematowi wpływania social mediów na zdrowie psychiczne. W tym celu przeprowadzili eksperyment. Konkrety? Badaną grupę 273 kobiet w wieku od 18 do 28 lat poproszono o wypełnienie ankiety i określenie, jak postrzegają one swoje ciało. Później respondentki zostały podzielone na dwie grupy.
W pierwszej panie przez 8 minut przeglądały filmiki na TikToku związane z kuchnią i naturą. W drugiej serwowano treści na temat odchudzania i modelowania ciała.
Wnioski? Jak się pewnie domyślasz, dziewczyny, które koncentrowały swoją uwagę na wideo związanym z wyglądem, odczuły spadek samopoczucia i znacznie bardziej rygorystycznie podeszły do swojego ciała. Te, które przyswajały treści kulinarne, wykazywały wyższe samozadowolenie.
Nie trzeba konsumować dużej ilości szkodliwych treści, aby odczuć negatywne skutki. A przecież większość użytkowników spędza na TikToku znacznie więcej czasu niż tych kilka minut. Ponieważ treści dotyczące zaburzeń odżywiania są tak powszechne na TikToku, sądziliśmy, że uczestniczki ankiety zostały na nie niejako uodpornione. Tak się jednak nie stało - powiedziała w rozmowie z "NBC News" współautorka badania, psycholożka Rachel Hogg.
Źródło: Radio Zet
Przeczytaj też: Zakazane uczucia. Do czego prowadzi tłumienie emocji?
