TikTok, znany głównie z rozrywkowych treści, staje się coraz bardziej popularnym miejscem dla profesjonalistów z różnych dziedzin, w tym medycyny. Dr Melissa Shepard szybko zdobyła tam popularność. Dzięki krótkim, ale treściwym filmikom, stara się demistyfikować i edukować na temat zdrowia psychicznego, skupiając się głównie na depresji oraz ADHD
W jednym z nagrań dr Shepard podzieliła się z widzami informacją, jakie pytania zadaje swoim pacjentom, aby zdiagnozować ADHD. Lekarka zaznaczyła jednak, że nawet jeśli dana osoba udzieli na nie pozytywnych odpowiedzi, nie musi to oznaczać, że z całą pewnością cierpi na to zaburzenie. Może to być jednak wstęp do rozmowy z terapeutą i profesjonalnej diagnozy. Jak sama zaznacza, jej działalność na TikToku nie zastępuje specjalistycznej terapii, ale stanowi ważny krok w kierunku zwiększenia świadomości na temat zdrowia psychicznego.
„Czy masz problemy z koncentracją lub często uciekasz gdzieś myślami?”
„Czy często jesteś niespokojny i nie możesz usiedzieć w miejscu?”
„Czy zdarza ci się ruszać nogą, kręcić włosy lub skubać skórki?’
„Czy mimo starań zdarza ci się często być spóźnionym lub znacznie przed czasem?”
„Czy trudno ci określić czas, którego potrzebujesz na wykonanie zadania, nawet jeśli robisz je często?”
„Czy czujesz zawstydzenie z powodu bałaganu, który masz w domu lub miejscu pracy?”
„Czy miewasz problemy z organizacją na początkowym etapie wykonywania jakiegoś zadania?”
„Czy masz problemy z wykonaniem jednego zadania naraz?”
„Czy trudno jest ci się zrelaksować?”
„Czy zdarza się, że masz problemy z zasypianiem, bo nie potrafisz wyciszyć umysłu?”
„Czy zdarza ci się miewać napady obżarstwa / kompulsywnego jedzenia lub zapominać o jedzeniu / jeść w kółko to samo?”
„Czy zdarza się, że dobrze radzisz sobie ze skomplikowanymi pytaniami, a potem na teście zapominasz jak odpowiedzieć na najprostsze rzeczy?”
„Czy masz problemy z wyrzucaniem rzeczy, więc ostatecznie gromadzisz wiele, które tak naprawdę nie są ci potrzebne?”
„Czy często gubisz codzienne rzeczy, takie jak klucze, portfel, telefon i nie pamiętasz, gdzie je odłożyłeś”
„Czy jesteś wrażliwy na krytykę lub odrzucenie ze strony innych?”
„Czy bywasz niezdarny?”
„Czy zdarza się, że głośne i ruchliwe otoczenie bywa przytłaczające?”
@doctorshepard_md #adhd #adhdtiktok #mentalhealthmatters #adhdcheck ♬ original sound - Dr. Melissa Shepard
