W życiu każdej z nas zdarzają się rzeczy, które mają bardzo negatywny wpływ na psychikę. Nieustannie borykamy się z masą problemów, a to kłopotami finansowymi, a to miłosnymi, zdrowotnymi, czy związanymi z życiem rodzinnym. Niestety wielu z nich nie można uniknąć. Warto jednak dołożyć wszelkich starań, aby w ciężkich, stresujących momentach należycie zadbać o swoją psychikę, tak aby nie dopuścić do poważnego kryzysu emocjonalnego.
Zobacz także: Kiedy najlepiej zacząć randkować po rozstaniu? Lepiej nie przegapić tego terminu...
Niekiedy nie tak łatwo zauważyć, że dzieje się z nami coś niedobrego. Same przed sobą często nie przyznajemy się do tego, że mamy problem. Swój ból, lęk i niepewność doskonale ukrywamy także przed otoczeniem, jak zwykle robiąc dobrą minę do złej gry. O pomoc prosimy dopiero, jeśli nasz stan psychiczny ulegnie katastroficznemu obniżeniu. Nie warto jednak zwlekać i tuszować emocjonalnych ran, a nawet zadraśnięć.
Jakie symptomy powinny nas zaniepokoić? Na pewno należą do nich trwające przez dłuższy czas:
Zobacz także: Królowe kłótni i dram. Najpopularniejsze błędy komunikacyjne, przez które zniechęcamy do siebie innych