Wysoko wrażliwe osoby, czyli WWO, przeżywają bardziej wszystko – emocje, stres, trudne sytuacje czy sytuacje z pozoru błahe. Często unikają życia społecznego, ponieważ stanowi dla nich zbyt dużą ilość bodźców. Jak wygląda codzienność takiej osoby?
Zobacz także: Zaburzenia lękowe powodują skrajne emocje. Jak sobie z nimi poradzić?
Osoby wysoko wrażliwe stanowią nawet 20% populacji. Warto wiedzieć, że wysoko rozwinięta wrażliwość nie jest zaburzeniem. Jest ona uwarunkowana genetycznie, a układ nerwowy WWO znacznie mocniej przetwarza bodźce.
Osoby wysoko wrażliwe są bardziej narażone na działanie bodźców, które do nich docierają, ponieważ odbierają je mocniej. Są dużo bardziej wyczulone na różnego rodzaju impulsy. Cechują się także rozbudowanym życiem wewnętrznym. Osoby, które cechuje wysoka wrażliwość, mają predyspozycje do głębokiego przeżywania i intensywnego przetwarzania różnych informacji, które do nich docierają. Czasami poświęcają bardzo dużo czasu na analizowanie błahych rzeczy. Przeżywają je w kółko i czasami nadinterpretują to, co się wydarzyło. Często także tworzą plany awaryjne, które nigdy nie będą im potrzebne. Dodatkowo, mają rozwiniętą umiejętność czytania pomiędzy wierszami.
Osoba wysoko wrażliwa dużo mocniej przeżywa pewne rzeczy niż zwykły człowiek. Często zamyka się w sobie i skupia na własnych przeżyciach wewnętrznych. Nadmiar impulsów z otoczenia powoduje, że szybko ma dość i jest przemęczona. Czuje mocniej i bardziej, nie potrafi uspokoić swoich myśli. Zdarza się często, że nie radzi sobie ze swoimi emocjami, których odczuwa mnóstwo.
W pracy szybko się męczy, a trudne sytuacje wysysają z niej energię. Często odczuwa objawy somatyczne takie jak ból głowy, który jest skutkiem burzy myśli. WWO czuje silną potrzebę życia w ciszy i spokoju. Najlepiej czuje się w swoim domu na wsi czy na przedmieściach z dala od miejskiego zgiełku.
Warto wiedzieć także, że WWO bardzo nie lubi znajdować się w centrum uwagi. Ta osoba będzie unikać takich sytuacji. To bowiem wywołuje w niej silne i zazwyczaj negatywne emocje. Osoba wysoko wrażliwa jest raczej wycofana i ma problem z nawiązywaniem relacji z racji na swoją nieśmiałość. Ten typ człowieka nie radzi sobie ze stresem, który wywołują w nim sytuacje, które z kolei nie powinny być stresujące wcale. Charakteryzuje się także brakiem umiejętności pracy pod presją czasu i wykonywania kilku czynności jednocześnie.
Zobacz także: Przebodźcowanie: za głośno, za jasno, zbyt intensywnie
Źródło: portal.abczdrowie.pl
Zobacz, co oznaczają kolory, którymi się otaczasz!
Twój wybór powie o Tobie wiele.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej