Osobowość anankastyczna zalicza się do zaburzeń osobowościowych, w których dominującą cechą jest perfekcjonizm. Człowiek, który ma ten typ osobowości, żyje w ciągłym napięciu i strachu. Takim osobom z trudem przychodzi odnajdywanie się w rzeczywistości, która jest nieidealna, a jej elementy są nieuporządkowane. Czy da się to wyleczyć, a jeśli tak, to w jaki sposób?
Zobacz także: Oda do radości, czyli codzienny trening optymizmu
Osobowość anankastyczną diagnozuje się na podstawie charakterystycznych objawów. W przypadku tego zaburzenia dominującymi cechami są potrzeba osiągnięcia perfekcjonizmu oraz poczucie kontroli. Kiedy chory nie może osiągnąć swoich celów, wpędza go to w złość, którą zazwyczaj próbuje tłumić. Osoby cierpiące na to zaburzenie żyją pod presją. Niestety, same ją sobie narzucają. Brakuje im przede wszystkim dystansu.
Na ten rodzaj zaburzeń osobowości cierpi ok. 2% społeczeństwa. Może ono mieć różne podłoża. Wyróżnia się wśród nich uszkodzenia mózgu czy podłoże biologiczne. Może być także spowodowane złymi doświadczeniami z dzieciństwa np. dużą kontrolą rodzicielską. Na rozwój osobowości anankastycznej może wpływać też rodzaj temperamentu danej osoby. Ten rodzaj zaburzenia może być mechanizmem obronnym, który ułatwia maskowanie trudnych emocji.
Głównym objawem tego zaburzenia jest dążenie do perfekcji. Chory za wszelką cenę chce postępować zgodnie z normami społecznymi i wymogami, jakie może narzucać życie. Taka osoba nie akceptuje nieporządku w swoim otoczeniu. Innym objawem będzie duża niepewność w działaniu. Pacjent będzie miał problem z podjęciem ważnej decyzji z uwagi na strach przed ewentualnymi konsekwencjami. Skutkiem tego będzie niepewne patrzenie w przyszłość i unikanie ryzyka.
Anankasta będzie bardzo drobiazgowy. Niedopracowane szczegóły nie pozwolą mu zaznać spokoju. Przywiązuje zbyt dużą wagę do określonych schematów, a kiedy nie jest w stanie im sprostać nadmiernie się przejmuje. Dodatkowo, będzie miał problem z wyrażaniem uczuć.
Co prawda, takie osoby są w stanie funkcjonować w związkach, jednak mają problem z okazywaniem swoich uczuć i reagowaniem na emocje innych. Jednym z objawów tego zaburzenia może być także nerwica natręctw.
Ten rodzaj zaburzenie da się wyleczyć. Najskuteczniejszą formą terapii będzie psychoterapia. Aby wyleczyć osobowość anankastyczną zazwyczaj używa się technik behawioralnych, które są oparte na zapobieganiu reakcjom, modelowaniu i ekspozycji.
Zobacz także: Gdy sama jesteś dla siebie największym wrogiem... Jak wygrać z niską samooceną?
Źródło: www.poradnikzdrowie.pl