Wszystko cię drażni i ogólnie to nic ci się nie chce? Taka pesymistyczna postawa może skutecznie utrudniać życie. Co gdybyś zmieniła swoje podejście? Być może twoja codzienność zaczęłaby wyglądać zupełnie inaczej. Te nawyki wprowadź w życie, jeśli chcesz być bardziej optymistyczna.
Zobacz także: Ten test pozwoli Ci określić, jakim umysłem jesteś. Sprawdź się!
Uciekanie od problemów nie jest dobre, tu jednak chodzi o to, aby się nie umartwiać i nie zamartwiać na zapas. Zamiast myśleć o tym, jak niekorzystana jest dana sytuacja, skup się na szukaniu rozwiązań. Być może odpowiedź jest bliżej niż myślisz. Właśnie dlatego optymistom jest w życiu łatwiej – oni widzą szklankę do połowy pełną, a nie pustą.
Mało kto i mało kiedy pamięta o tym, że każdy z nas popełnia błędy, wszak ludzi idealnych nie ma. Nie wymagaj zatem tego od siebie. Bądź dla siebie bardziej wyrozumiała i wybaczaj sobie potknięcia. Od razu poczujesz się lepiej.
Kiedy już wybaczysz sobie pomyłkę, pamiętaj o tym, aby z danej sytuacji wyciągnąć wnioski. Dzięki temu nie popełnisz drugi raz tego samego błędu i nie będziesz musiała mierzyć się ponownie z trudnymi emocjami. Nie bez powodu mówi się, aby uczyć się na błędach.
Pamiętaj, że to, jak widzisz siebie wpływa na to, jak widza cię inni. Jeśli ty nie będziesz samej siebie szanować, trudno żeby robiły to inne osoby. Myśl więc o sobie dobrze i z uśmiechem spoglądaj w lustro. Prawdziwy optymista zdaje sobie sprawę ze swoich zalet i dlatego czuje się dobrze ze sobą.
Każda z nas jest inna i dzięki temu wyjątkowa. Nie porównuj się do przyjaciółki czy siostry. Nic dobrego z tego nie wyniknie. Pamiętaj, że optymista zna swoje mocne, ale też i słabe strony. Umie sobie radzić ze swoimi słabościami, dlatego nie czuje się gorszy od innych. Wie, że jest niepowtarzalny.
Optymista otacza się ludźmi równie pogodnymi jak on sam. To właśnie dlatego łatwiej mu przejść przez trudne sytuacje – ma nieocenione wsparcie bliskich. Jeśli do tej pory odtrącałaś pomoc w gorszych chwilach, naucz się ją przyjmować, a nawet o nią prosić, kiedy jej potrzebujesz. Będzie ci dużo lżej nawet dzięki zwykłej rozmowie. Być może wyjście z ciężkiej sytuacji wcale nie jest takie trudne.
Może to banalne, ale pozytywne myślenie czyni cuda. Kiedy wyobrażasz sobie siebie szczęśliwą, twój nastrój się poprawia. To pierwszy krok do tego, aby o to szczęście zawalczyć. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, pamiętaj o metodzie małych kroczków.
Zobacz także: Nie każdy musi być w związku. Po tym poznasz, że życie singla jest dla Ciebie