Ten świąteczny zwyczaj sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. To udowodnione naukowo

Chyba nikt z nas już nie ma złudzeń, że tegoroczne święta Bożego Narodzenia będą inne niż wszystkie. Chociaż do Gwiazdki pozostał jeszcze ponad miesiąc wszystko wskazuje na to, że sytuacja epidemiczna w naszym kraju do tego czasu raczej nie zostanie złagodzona na tyle, abyśmy mogli spędzać Święta w licznym gronie. 

Zobacz również: Wróżka Cesaria już wie, jak będzie wyglądało Boże Narodzenie. Dla fanów Świąt nie ma dobrych wieści

Oczywiście w tej sprawie nic nie jest jeszcze przesądzone, ale władze już teraz informują, że warto przygotować się na bardziej kameralne Boże Narodzenie. Dla wielu osób taka sytuacja może być wyjątkowo trudna – w końcu Święta uchodzą za najbardziej rodzinny czas w całym roku. Warto więc zadbać o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie w tych dniach.  

Co więcej, warto zrobić to już teraz. Naukowcy dowiedli, że pewien bożonarodzeniowy zwyczaj sprawia, że stajemy się o wiele szczęśliwsi. Pod warunkiem, że nie będziemy z nim czekać aż do Wigilii. 

Fot. Unsplash.com

Wczesne rozwieszanie świątecznych dekoracji kluczem do szczęścia

Chodzi o ubieranie choinki oraz dekorowanie mieszkania świątecznymi ozdobami. Zdaniem ekspertów im wcześniej się do tego zabierzemy – tym lepiej dla naszego samopoczucia.  

W świecie pełnym stresu i poczucia niepokoju ludzie lubią skojarzenia z rzeczami, które sprawiają im radość, a świąteczne dekoracje przywołują silne uczucia z dzieciństwa. Takie ozdoby są kotwicą czy też ścieżką prowadzącą do dawnych, magicznych emocji i podekscytowania. Zatem wcześniejsze rozwieszanie świątecznych dekoracji przedłuża te uczucia 

- wyjaśniał psychoanalityk Steve McKeown. 

Podobnego zdania jest psychoterapeutka Amy Molin. Jej zdaniem bożonarodzeniowe ozdoby zabierają nas z powrotem do lepszych i łatwiejszych czasów - przynajmniej mentalnie. 

Nostalgia pomaga nam nawiązać więź z przeszłością oraz zrozumieć swoją tożsamość. Dla wielu osób wcześniejsze rozwieszanie świątecznych dekoracji to sposób na powrót do dzieciństwa. 

Co sądzicie o takich opiniach naukowców? Też jesteście zwolennikami dekorowania mieszkania na długo przed świętami Bożego Narodzenia? 

Zobacz również: 18 życiowych wydarzeń. Które z nich dają nam prawdziwe szczęście?