Im dłużej śpisz, tym gorzej z Twoją psychiką? Nowe badania są alarmujące

Kochasz spać do południa? Mamy dla Ciebie złą wiadomość.
Im dłużej śpisz, tym gorzej z Twoją psychiką? Nowe badania są alarmujące
Fot. Unsplash
05.02.2019

Codziennie rano budzik wyrywa cię ze snu, a ty marzysz jedynie o tym, żeby zamilkł na wieki. Z niecierpliwością wyczekujesz weekendu, kiedy to odeśpisz sobie porządnie poranne pobudki z ostatnich pięciu dni. Co więcej – w sobotę i niedzielę potrafisz spać nawet do południa, a udany dzień to dla ciebie taki, który spędziłaś w łóżku.

Zobacz także: Osoby, które tatuują ciało, mają ze sobą duży problem? „Po tym rozpoznasz patologię”

Powyższy opis dotyczy ciebie? W takim razie nie mamy najlepszych wiadomości. Okazuje się bowiem, że im większe upodobanie do długiego spania, tym wyższe ryzyko ciężkich zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy schizofrenia. Skąd taka niepokojąca teoria?

- Ci, którzy wstają wcześniej są mniej narażeni na choroby psychiczne w przyszłości – do takich wniosków doszli naukowcy z kilku uniwersytetów w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych, Holandii, Niemczech i Australii. W badaniach przeanalizowano dane dotyczące ponad 700 tys. osób i sprawdzono, w jaki sposób geny wpływają na nasz rytm okołodobowy oraz zdrowie psychiczne (…) Na podstawie badań doszli do wniosku, że istnieje silna zależność między naszym DNA a predyspozycją do wstawania wcześnie rano – podaje serwis kobieta.pl.

To jednak nie wszystko. Analiza wykazała także, że im dana osoba ma mniejsze problemy z wczesnym wstawaniem, tym mniej jest narażona na choroby psychiczne w przyszłości. Tego samego nie można niestety powiedzieć o śpiochach. - Osoby w typie sowy częściej niż inni odczuwają smutek i przygnębienie, o wiele rzadziej są też z siebie zadowolone – alarmuje portal.

Jak się czujecie z tą informacją? Zaczniecie wstawać wcześniej czy wizja dłuższych drzemek jest dla was mimo wszystko bezcenna?

W Ameryce jest mroźniej niż na Antarktyce. Skalę zimna dokumentują te niesamowite zdjęcia
W Ameryce jest mroźniej niż na Antarktyce. Skalę zimna dokumentują te niesamowite zdjęcia - zdjęcie 1

Polecane wideo

Komentarze (7)

Ocena: 2.71 / 5
gość (Ocena: 5) 22.02.2019 09:01
moja koleżanka z pracy korzysta z usług Pani Alicji na stronie wrozkaalicja.pl i bardzo sobie ją chwali, wszystko jej się sprawdza i jest pod wielkim wrażeniem, do tego bardzo miła pani, która służy rozmową i pomocą. Wróżbę można zamówić prze internet online w łatwy sposób, cena za 3 pytania około 100zł czyli w miarę ok ale można zamówić 1 pytanie taniej jakie są wasze zdania warto? jak szybko wykonuje wróżbę? korzystał ktoś?
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 22.02.2019 09:01
moja koleżanka z pracy korzysta z usług Pani Alicji na stronie wrozkaalicja.pl i bardzo sobie ją chwali, wszystko jej się sprawdza i jest pod wielkim wrażeniem, do tego bardzo miła pani, która służy rozmową i pomocą. Wróżbę można zamówić prze internet online w łatwy sposób, cena za 3 pytania około 100zł czyli w miarę ok ale można zamówić 1 pytanie taniej jakie są wasze zdania warto? jak szybko wykonuje wróżbę? korzystał ktoś?
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 05.02.2019 21:52
Ja jestem właśnie typem sowy, w dzień bym spała, a w nocy bym siedziała do późna. Nie potrafię inaczej, tak już mam i nic na to nie poradzę. Jedynie w dni pracujące kiedy mam na rano, to niestety muszę wstać o tej 5tej czy 6tej, ale mnie skręca na samą myśl o wstawaniu tak wcześnie a co dopiero wstawać.
odpowiedz
gość (Ocena: 1) 05.02.2019 09:22
Od dziecka nawyk wstawania między 5:00 a 6:00 - choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia adaptacyjne i parę innych w papierach.
zobacz odpowiedzi (1)
gość (Ocena: 1) 05.02.2019 06:15
Mylicie wszystko. To, że ktoś zacznie wstawać rano nie sprawi, że nagle będzie mniej narażony na choroby psychiczne. Może występuje jakas korelacja gdy mówimy o naszym trybie okolodobowym i sklonnosciami do chorób, ale nie taka, jaką przedstawiacie. Osoby, które mają rytm okolodobowy przesunięty względem naszej doby, np. mają rytm 24,5 h mają skłonności do chorób, bo nie żyją zgodnie ze swoim rytmem biologicznym. I tu jest przyczyna długiego spania, czy bycia "sową". Można powiedzieć, że totalnie mylicie skutek z przyczyną.
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie