TEST: Czy jesteś psychicznie gotowa na powrót do szkoły?

Zmierz skalę swojego przerażenia.
TEST: Czy jesteś psychicznie gotowa na powrót do szkoły?
27.08.2014

Do pierwszego dzwonka w nowym roku szkolnym pozostało już zaledwie kilka dni. 1 września polskie szkoły zapełnią się tysiącami uczniów, którzy zgodnie przyznają, że wakacje minęły zbyt szybko. Niektórzy z nich przeżyją szok, inni już teraz wpadają w czarną rozpacz. Jeśli powrót do pracy po 2-tygodniowym urlopie jest przykrym i trudnym doświadczeniem, to co dopiero przestawienie się po 2 miesiącach odpoczynku. Dla wielu to trauma, z którą ciężko sobie poradzić.

Poranne wstawanie, wytężony wysiłek umysłowy, nielubiani nauczyciele, coraz mniej wolnego czasu, długa lista obowiązków – to może przerażać. Czasami do tego stopnia, że można już mówić o epizodzie depresyjnym. Gorszy nastrój, rozdrażnienie, senność, poczucie beznadziejności – z tym wszystkim uczniowie muszą się zmierzyć. Czy jesteś na to gotowa?

Rozwiąż nasz test i sprawdź, czy powrót do szkoły będzie dla Ciebie bezbolesny. Za każdą odpowiedź twierdzącą przyznaj sobie 5 procent, a za negatywną – 0 procent. Zsumuj wyniki i dowiedz się, czy jesteś psychicznie gotowa na to wyzwanie. Im wyższa wartość procentowa, tym dla Ciebie gorzej...

teacher

1. Czy masz poczucie, że wakacje minęły zbyt szybko i wcale nie wypoczęłaś?

2. Czy pomimo 2 miesięcy odpoczynku czujesz się tak samo zmęczona, jak pod koniec poprzedniego roku szkolnego?

3. Czy spędziłaś ten czas nie robiąc nic konkretnego i nie wyjechałaś poza dom nawet na tydzień?

4. Czy uczucia, którymi darzysz swoją szkołę, są raczej negatywne?

5. Czy kiedykolwiek w szkolnych murach czułaś się zagrożona?

teacher

6. Czy w Twojej klasie są osoby, których nie chciałabyś znowu spotkać?

7. Czy kiedykolwiek zaznałaś przemocy fizycznej lub psychicznej ze strony rówieśników?

8. Czy bywasz publicznie wyśmiewana i znieważana, co znacząco obniżyło poczucie Twojej wartości?

9. Czy uważasz, że wychowawca Twojej klasy nie dostrzega realnych problemów i raczej nie można na niego liczyć?

10. Czy obawiasz się, że nie nadążasz za programem nauczania i w nowym roku szkolnym sytuacja ta może się pogłębić?

teacher

11. Czy sytuacja finansowa Twojej rodziny nie pozwala na zakup wszystkich podręczników, modnego plecaka i innych podobnych rzeczy?

12. Czy masz poczucie, że nie dorównujesz swoim znajomym ze szkoły?

13. Czy uważasz, że gorzej się ubierasz, nie posiadasz modnego telefonu i niczym nie możesz im zaimponować?

14. Czy w klasie czujesz się wyobcowana i nie masz bliskich znajomych?

15. Czy jesteś przerażona zajęciami wychowania fizycznego, bo uważasz, że masz brzydkie ciało i fatalną kondycję?

teacher

16. Czy notorycznie czujesz się pokrzywdzona przez nauczycieli, którzy mają swoich ulubieńców, a pozostałych zawsze oceniają źle?

17. Czy kiedykolwiek chciałaś przenieść się do innej szkoły?

18. Czy wszystkie Twoje negatywne doświadczenia, o których próbowałaś powiedzieć rodzicom, były przez nich ignorowane?

19. Czy nie dostrzegasz ani jednego pozytywnego aspektu powrotu do szkoły?

20. Czy na myśl o 1 września robi Ci się niedobrze?

Komentarze (40)

Ocena: 4.8 / 5
Anonim (Ocena: 5) 30.08.2014 14:10
15% jak się ma fajną klase i ogarniętych nauczycieli to szkoła jest super, można się czegoś nauczyć i pośmiać ;) niestety teraz już będą studia i ostry zapieprz
odpowiedz
ANONIM (Ocena: 5) 28.08.2014 00:20
i to są plusy skończenia szkoły, bo mam gdzieś że już jest zaraz wrzesien :D
odpowiedz
Julia (Ocena: 5) 28.08.2014 00:01
Zdobyłam 80%. Nie lubię mojej szkoły chociaż jest bardzo dobra,a osoby do niej chodzące są bardzo miłe. Stresuję się kiedy mam coś napisać na tablicy np. rozwiązać zadanie,czy stać na środku klasy i odpowiadać na pytania nauczyciela. Mimo,że idę dopiero do drugiej klasy LO to czuję się bardzo wykończona. Owszem dużo się uczę mam całkiem dobrą średnią -4,4 ,ale boję się że nerwy i stres mnie zrujnują. Już nie umiem cieszyć się wakacjami, bo wiem ,że po nich będzie szkoła i mniej więcej od połowy sierpnia intensywnie myślę o szkole... Chodziłam na terapie indywidualną u psychologa,ale to nic mi nie pomogło. Boję się napisać cokolwiek na tablicy.Dla mnie liceum to katorga mimo,że mam bardzo dobre stosunki z klasą . Po prostu chodzę do tej szkoły dobry rok,a wciąż czuję się tam obco, nieswojo i denerwuję. Teraz czeka mnie kolejne 10 msc nieprzespanych z nerwów nocy, stresu w szkole. Jak już wyżej wspomniałam rozmawiałam z psychologiem,brałam również leki na uspokojenie,ale nic nie pomogło. Nie wiem co robić a zostały tylko 4 dni.
zobacz odpowiedzi (2)
Anonim (Ocena: 5) 27.08.2014 21:41
80 % dobrze, że to już ostatni rok. Chyba popadnę w depresję już po pierwszym dniu. Nauka nie jest zła, ale wszystko to co wokół tragedia. Zamknąć 500 nastolatków w jednym budynku przez kilka godzin pięć dni w tygodniu to tragedia.
zobacz odpowiedzi (8)
Anonim (Ocena: 5) 27.08.2014 21:22
Lepiej torby i plecaki pakujcie !
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo