Osobowość ma wpływ na Twoją wagę! (Furiatki ważą więcej!)

Do tej pory panowało przekonanie, że zbędne kilogramy są przede wszystkim wynikiem złej diety, braku ruchu czy podjadania w sytuacjach stresujących. Okazuje się jednak, że przyczyna nadwagi ma swoje źródło o wiele głębiej, a mianowicie w naszej osobowości.

Zespół doktor Angeliny R. Sutin z Narodowego Instytutu Starzenia przez 50 lat analizował osobowość blisko 2000 ankietowanych. Były to osoby zdrowe i dobrze wykształcone, połowę z nich stanowili mężczyźni, połowę kobiety. Wszyscy wypełniali kwestionariusz osobowości i byli regularnie ważeni. Po wielu latach badań, wyniki wyraźnie pokazały, że między cechami charakteru a wskaźnikiem masy ciała istnieje ogromna zależność.

Jak to możliwe? - Waga zwiększała się z wiekiem, ale osoby impulsywne, lubiące ryzyko i antagonistyczne (zwłaszcza cyniczne, współzawodniczące i agresywne) ważyły więcej od pozostałych – wyjaśnia dr Sutin. - Jednostki z taką konstelacją cech mają skłonność do ulegania pokusom i brakuje im samodyscypliny, żeby zostać na właściwej ścieżce, gdy pojawiają się trudności i frustracja. By utrzymać zdrową wagę, trzeba przeważnie przestrzegać zdrowej diety i stale realizować program aktywności fizycznej, a jedno i drugie wymaga zaangażowania oraz opanowania. Taka kontrola może być trudna dla wysoce impulsywnych osób.

Badanie wykazało również, że ludzie bardzo nerwowi oraz mało sumienni mają z kolei większą tendencję do naprzemiennego tycia i tracenia na wadze.

A Wy jakie macie obserwacje w tej kwestii? Wasz charakter przekłada się na Waszą wagę, czy zupełnie nie ma na nią wpływu?

Maja Zielińska

Zobacz także:

PSYCHOTEST: Ile będziesz ważyła za 5 lat?

Rozwiąż nasz psychozabawę i dowiedz się, jak prowadzony przez Ciebie tryb życia wpłynie na Twoją sylwetkę!

Warzywna dieta Fuhrmana: Pozwala schudnąć tyle co dieta Dukana, a można jeść bez ograniczeń!

Dieta Fuhrmana u podstaw zbudowana jest na surowiźnie. Najłatwiej można ją przedstawić na podstawie piramidy żywieniowej, którą autor diety przygotował dla łatwiejszej realizacji zaproponowanego sposobu odżywiania.