Zbliża się koniec roku, a wraz z nim tworzenie noworocznych postanowień. W tym roku realizacja planów z pewnością była utrudniona, dlatego w 2021 trzeba postarać się ze zdwojoną siłą.
Zobacz również: 10 zawodów, które gwarantują najlepszy work-life balance
Warto obrać sprawdzoną metodę wyznaczania celów, aby zbyt wcześnie nie spocząć na laurach i podtrzymać optymalny poziom motywacji przez najbliższe 12 miesięcy.
Poniższy sposób jest naprawdę prosty, pod warunkiem, że podejdziemy do niego poważnie i systematycznie będziemy wykonywać poszczególne zadania. Jak prawidłowo się za to zabrać?
Satysfakcja pod koniec roku gwarantowana!
W pierwszej kolejności należy uświadomić sobie, które filary naszego życia potrzebują podreperowania i w jakiej są kondycji. W tym celu weź kartkę, długopis, zakreśl koło i podziel je na 8 równych części. Powinno przypominać Twoją ulubioną pizzę.
Następnie na każdym kawałku zapisz kategorie: Kariera, Zdrowie, Relacje z ludźmi, Finanse, Rozwój osobisty, Partner, Rozrywka/Relaks oraz Otoczenie/Środowisko. Gotowe?
W dziale Kariera mogą się znaleźć wszelkie szkolenia, działania mające na celu podnoszenie kwalifikacji i umiejętności, a nawet zmiana pracy. Relacje to nie tylko utrzymywanie kontaktu z rodziną i przyjaciółmi, ale także popularny w biznesie networking.
Rozrywka i relaks to z kolei doświadczenia zarezerwowane wyłącznie dla Ciebie, aby nabrać sił do pracy i oczyścić umysł (Przestań myśleć wyłącznie o innych! Czas zadbać o własne potrzeby). Może jakaś podróż, nowe hobby albo prezent dla samego siebie? I tak dalej.
Zaznacz lub pokoloruj procentowo swój poziom satysfakcji z każdej części na "mapce".
Spójrz teraz na swój rysunek i zadaj sobie pytania:
Wyświetl ten post na Instagramie.
Gdy już nabierzesz większej świadomości, wybierz te 3 z nich, których kondycję chciałabyś poprawić w nadchodzącym roku (jeśli roztrwonisz siły na zbyt wiele części, żadnej z nich nie uda Ci się zrealizować w pełni). Jesteś już pewna, że to właściwy wybór?
Nie pozostało teraz nic innego, jak określić jeden wybrany cel, do którego chcesz dążyć w ramach tej kategorii oraz koniecznie zapisz, po czym rozpoznasz, że został on zrealizowany. Wypisz również 10 konkretnych działań (najlepiej z datami, a nawet godzinami!), które przybliżą Cię do jego osiągnięcia. Możesz podzielić się tym pomysłem z partnerem czy rodziną. Powodzenia!
Koniecznie pochwal się osiągniętym rezultatem.
Zobacz również: Jak dbać o finanse w związku, aby nie doprowadzać do kłótni?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej