Akop Szostak po raz pierwszy tak otwarcie i bez masek mówi o swoim życiu – o chłopaku z małego białoruskiego miasteczka, który dorastał w poczuciu braku akceptacji, a dziś już jako dojrzały mężczyzna z dystansem i empatią patrzy na swoją drogę. „Niedoskonały” to książka o sile, której źródło nie tkwi w mięśniach, lecz w umiejętności zmierzenia się z własnymi lękami, samotnością, a nawet depresją. O miłości, którą można odnaleźć na nowo, i o wolności bycia sobą – niedoskonałym, ale prawdziwym. Akop Szostak dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą psychologiczną, ale przede wszystkim mówi głosem człowieka, który wie, jak trudno czasem poskładać się na nowo. Książka „Niedoskonały” Akopa Szostaka w księgarniach już 24 września.
Zobacz także: Najmłodszy laureat w historii Emmy. 15-letni Owen Cooper zdobył prestiżową nagrodę
NIE BYŁEM I NIE JESTEM IDEALNY. NIKT Z NAS NIE JEST. ALE WIEM, ŻE STARAŁEM SIĘ NAJLEPIEJ, JAK POTRAFIŁEM, NA TYLE, NA ILE WTEDY ROZUMIAŁEM SIEBIE I ŚWIAT.
/img2.papilot.pl/a/25/09/akop-okladka-12735.jpg "niedoskonały akop szostak")
„Niedoskonały” to zapis poruszającej wewnętrznej podróży człowieka, który – mimo imponujących sukcesów – musiał się zmierzyć z samotnością, brakiem akceptacji, depresją i emocjonalnym kryzysem po zakończeniu wieloletniego związku. Akop pisze o miłości i odnajdywaniu jej na nowo, o terapii, trudnym procesie samoakceptacji, szukaniu sensu, zaufania i… samego siebie. Przygląda się temu, jak wyglądają współczesne relacje, udowadnia sobie (i innym), że siła to nie tylko mięśnie, że istnieje czuły pierwiastek męski.
Nie oszczędza siebie i nie poucza innych. Dzieli się swoim doświadczeniem oraz fachową wiedzą, także jako psycholog, ale też dobry kumpel – bez nadęcia, z dystansem, empatią i autentycznym zrozumieniem.
To książka dla tych, którzy próbują poskładać się na nowo. Dla tych, którzy nie chcą udawać, że wszystko jest dobrze. I dla tych, którzy pragną nauczyć się być sobą – od nowa, prawdziwie, dojrzale.
***
Ta książka wciąga, wzrusza, daje do myślenia. Jest autentyczna i wierzę, że może inspirować do zmiany.
Joanna Salbert, psycholożka, psychoterapeutka
Jakim mężczyzną staram się być? „Staram się” – te słowa nie pojawiają się tutaj przypadkowo. Wszyscy popełniamy błędy, wszyscy upadamy, ale to właśnie o próbowanie, nie poddawanie się tutaj chodzi. Nie ma ludzi idealnych.
Możliwe, że gdybym trochę wcześniej nauczył się, jak zdrowo radzić sobie z gniewem, frustracją, czy agresją, miałbym dziś mniej siwych włosów na brodzie i nie musiałbym jej co chwilę golić.
Jako były sportowiec i człowiek, dla którego sylwetka i forma zawsze były ważne, dziś przyznaję, że nieważne, ile kilogramów dźwigniesz, czy masz 180 cm wzrostu, 100 kg masy ciała i obłędne mięśnie. Jeśli chcesz czuć się wartościowym mężczyzną musisz zbudować w sobie siłę wewnętrzną, umiejętność bycia wsparciem w trudnych chwilach, przede wszystkim dla samego siebie, by potem móc być wsparciem dla innych.
/img2.papilot.pl/a/25/09/534593210-18528370717033008-4011597530180616057-n-8e4e.jpeg "Akop Szostak")
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/akopszostak/?hl=pl)
Akop Szostak - nauczyciel akademicki, mgr psychologii, dietetyk, były sportowiec
i osobowość medialna. Na co dzień prowadzi zajęcia ze studentami oraz wspiera indywidualnie osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. W swojej pracy łączy naukę z praktyką, angażując się także w popularyzację wiedzy z zakresu psychologii i dietetyki.
Najbardziej ciekawi go to, co kryje się za ludzkimi wyborami i zachowaniami w różnych życiowych sytuacjach, dlatego szczególnie bliska jest mu psychologia społeczna. Z tego zainteresowania zrodziła się chęć zgłębienia tematu, dlatego zdecydował się o rozpoczęciu przewodu doktorskiego i pracy naukowej. Jego misją jest ułatwienie ludziom wzajemnej komunikacji i pomaganie im w budowaniu zdrowszych relacji społecznych.
Prywatnie jest miłośnikiem psów, entuzjastą filozofii oraz dobrej kawy.
