Kilka ważnych słów o tym, jak obcowanie ze sztuką wpływa na Twoje zdrowie

Jak poprawić sobie samopoczucie w tych trudnych czasach?
Kilka ważnych słów o tym, jak obcowanie ze sztuką wpływa na Twoje zdrowie
Fot. www.irmasworld.com
20.04.2020

Jasmin Khezri to odnosząca sukcesy ilustratorka. Wychowana w Niemczech, Anglii i Francji, Jasmin studiowała w renomowanej Parsons School of Design w Paryżu i Los Angeles, a następnie została wiodącym, wielokrotnie nagradzanym dyrektorem artystycznym w Europie. Zasłynęła z unikalnego stylu ilustracji, a zwłaszcza z postaci IRMY, którą traktuje jako swego rodzaju alter ego.

Irma plakatFot. https://shop.irmasworld.com/collections/art

„Kiedy wpadłam na pomysł stworzenia tej kultowej ilustrowanej postaci, nie musiałam dwa razy myśleć: będzie miała na imię IRMA, tak jak moja babcia. Irma była inspirującą kobiecą siłą w moim życiu. Była muzą dla swojego męża, rzeźbiarza Carla Vilza i z powodzeniem pracowała przez wiele lat jako dyrektor zakupów mody. IRMA zawiera w sobie cnoty silnej, niezależnej i nowoczesnej kobiety - zawsze przed swoim pokoleniem i zawsze z błyskiem w oczach”

- tłumaczy Jasmin Khezri.

Ilustratorka stworzyła także międzynarodową platformę IRMASWORLD, która łączy w sobie przestrzeń sztuki, social mediów oraz stylu życia. To właśnie tam w jednej ze swoich publikacji Jasmin tłumaczy, jak obcowanie ze sztuką może wpływać na nasze zdrowie.

Bycie kreatywnym łagodzi stres, zachęca do kreatywnego myślenia i zapewnia inne korzyści dla zdrowia psychicznego, a zwłaszcza dla samopoczucia.

Pamiętasz, gdy twoja mama przyklejała na lodówce twoje dziecięce rysunki? W ten sposób chciała docenić twoją pracę, poprawić samoocenę, wywołać w tobie pozytywne emocje. Dlaczego to działanie kończy się w pewnym momencie naszego życia? Czy czujemy, że wyrośliśmy z kreatywności, a może nie jesteśmy wystarczająco utalentowani? Warto kontynuować przygodę ze sztuką, ponieważ tworzenie jej i obcowanie z nią uwalnia dopaminę, którą nazywa się czasem „cząsteczką motywacyjną”. A tej potrzebujemy zawsze, szczególnie w dzisiejszych czasach.

Sztuka pobudza nas do działania, wpływa na naszą koncentrację, a także stymuluje komunikację między różnymi częściami naszego mózgu. Udowodniono, że tworzenie sztuki zwiększa odporność psychiczną i emocjonalną oraz odporność na stres. Z tego względu warto robić kreatywne rzeczy – jeśli nie potrafimy malować, możemy spróbować naszych sił w gotowaniu, ogrodnictwie, fotografii – słowem we wszystkim, co pobudzi nasze zmysły.

Bardzo często osoby, które nie są zainteresowane tworzeniem sztuki, zaczynają ją kolekcjonować. To również ma swoje plusy. Inspiracje można znaleźć wszędzie: na profilu ulubionego artysty, w aplikacji Daily Art, czy w magazynach modowych. W dodatku nie trzeba mieć fortuny, by zacząć otaczać się sztuką we własnym domu – warto najpierw przyjrzeć się obrazom, fotografiom, plakatom, które są naszym zdaniem przyjemne dla oka i które sprawiają, że czujemy się dobrze. Otaczanie się nimi wprawi nas zawsze w dobry nastrój.

Wiele pięknych inspiracji znajdziecie na stronie IRMASWORLD.

Fot. https://shop.irmasworld.com/collections/fashion

Koniecznie dajcie znać w komentarzach, czy lubicie dekorować Wasze mieszkania zdjęciami, obrazami i plakatami.

Polecamy także: Koronawirus – jak szybko wzmocnić swój system odpornościowy? (część 1.)

Polecane wideo

Pastel French manicure. Piękna alternatywa dla „frencza” robi furorę na Instagramie
Pastel French manicure. Piękna alternatywa dla „frencza” robi furorę na Instagramie - zdjęcie 1

Komentarze (2)

Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 20.04.2020 14:50
ja wcześniej się z tego śmiałam, ale coś w tym jest. Kupiłam przez internet kilka minimalistycznych obrazków i pustych ramek, stworzyłam własne kolaże z wycinków z gazet i jak to wszystko zawiesiłam na ścianie to poczułam się jakoś tak lepiej. Może to głupie, naiwne, ale dało mi jakąś satysfakcję
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 20.04.2020 14:33
Ja lubię zarówno tworzyć, jak i kolekcjonować. Ogromna frajda
odpowiedz

Polecane dla Ciebie