Jak pić alkohol i się nie upić? PORADY DLA IMPREZOWICZEK

Jeśli nie potrafisz się oprzeć kolorowym drinkom ani ograniczyć do lampki wina, przed kolejnym spotkaniem ze znajomymi sprawdź, jak skutecznie ustrzec się przed kacem oraz dwowiedz się, które "cudowne metody" lepiej od razu włożyć między bajki…

Czy pod wpływem alkoholu uwydatniają się rzeczywiste cechy charakteru?

Alkohol pozwala zapomnieć o codziennym skrępowaniu, ocenie innych i własnej samokrytyce. Mimo to, myli się ten, który pijąc go, pragnie dodać sobie animuszu. Pod wpływem kilku dodatkowych procentów uwydatnią się nie tylko te cechy twojego charakteru, które codziennie skrywasz przed całym światem… Niekontrolowanie uwydatnisz również to, z czego już słyniesz. Jeśli jesteś szarą myszką, nie łudź się, że kilka drinków zmieni cię w uwodzicielską lwicę, o której uwagę będą zabiegać absolutnie wszyscy. Pracę nad sobą lepiej wykonywać na trzeźwo! Na imprezie nie myśl więc o tym, jak powinni postrzegać cię inni. Dlaczego? Upijając się doprowadzisz do tego, że na wierzch wypłyną wszystkie twoje wątpliwości – jeśli jesteś przygnębiona, po kilku tostach zaczniesz szlochać bez opamiętania…

Czy ze względu na mój młody wiek mogę wypić więcej?

Nie wierz mylnym opiniom osób święcie przekonanych o tym, że im jesteś młodsza, tym więcej możesz wypić. Kwestia tolerancji alkoholu to wyjątkowo indywidualna sprawa. Jedni z nas nabywają ją wraz z wiekiem, inni wręcz przeciwnie. Nie porównuj się do znajomych. Bazuj na własnych doświadczeniach – zarówno tych pamiętanych z kolejnych imprez, jak i z poranków zaraz po nich! Jeśli dotąd nie miałaś zbyt wielu przygód z alkoholem, musisz liczyć się z tym, że już kilka kieliszków zawróci ci w głowie…

Czy nie powinno się mieszać alkoholu?

Mieszanie różnych gatunków alkoholu może zaszkodzić. Jednak mit o katastrofalnych skutkach takiej metody nie jest prawdziwy. Owszem, mieszanie piwa, wina i wódki może być obciążeniem dla żołądka, ale mimo to, o wiele groźniejsze bywają połączenia nieświeżych posiłków z drinkiem, a także napojów gazowanych i dodatków do drinków. Pamiętaj, degustując odmienne alkohole, szybko stracisz rachubę, co do ilości wypitych procentów!

Czy kobietom alkohol szybciej uderza do głowy?

Niestety to prawda - paniom trudniej jest przyswoić alkohol. Dlaczego? Kobiecy organizm produkuje mniej enzymu, odpowiadającego za rozkład alkoholu w organizmie. Upijamy się szybciej niż mężczyźni, a raz przyswojone toksyny o wiele trudniej jest nam wydalić. Nie bez znaczenia jest również to, ile ważymy. Jeśli jesteś szczupła, nie dorównasz tempa zarówno imprezowym „kolejkom”, jak i szybkości powracania do stanu trzeźwości. Dodatkowym problemem jest miesiączkowanie. Przed menstruacją poziom potrzebnych substancji, chroniących nas przed szybkim uderzeniem alkoholu do głowy jest o jeszcze niższy!

Czy alkohol może uczulać?

Uważaj na alergeny! Jednym z nich może okazać się kieliszek proponowanego ci na imprezie alkoholu. Jeśli po jednym drinku poczujesz się nieswojo, a dodatkowo oblejesz się rumieńcem, możesz mieć alergię na alkohol, który właśnie spożyłaś. Nie musisz od razu rezygnować ze wszystkich toastów – być może uczulenie zostało wywołane przez jeden ze składników danego alkoholu? Jeśli odkryłaś w sobie podobną przypadłość, pij z umiarem – najlepiej tylko niewielkie ilości.

Zobacz także: Jak pić żeby się nie upić?