Bardzo niekomfortowe, a do tego odbierające pewność siebie uczucie zbyt pełnego brzucha to zmora gigantycznej liczby kobiet w różnym wieku. Jak najskuteczniej je wyeliminować i znów poczuć się fantastycznie? Oto najlepsze sposoby.
Zobacz także: Mycie zębów powinno składać się z czterech etapów. Pamiętasz o każdym?
Większość z nas doskonale zna to nieprzyjemne odczucie ciężkości. Nagle nasz brzuch kropka w kropkę zaczyna przypominać sporej wielkości balon. Jak na złość lada chwila wybieramy się na randkę albo co gorsza już na niej jesteśmy. Nasze poczucie zakłopotania i zirytowania jeszcze bardziej pogłębia strój podkreślający niezbyt estetyczny „balonowy” brzuch. Ach, aby tylko móc zastąpić idealnie dopasowaną do sylwetki sukienkę tubę na oversizową tuniką...
Jeżeli mamy skłonności do efektu pełnego brzucha koniecznie przykładajmy sporą wagę do diety. Przede wszystkim powinnyśmy wycofać z jadłospisu żywność zawierającą bardzo trudne do trawienia węglowodany proste. Sporą ilość posiadają ich między innymi brokuły, kalafior, kapusta, gruszki, nektarynki, rośliny strączkowe oraz przetwory mleczne. Ograniczmy też spożywanie soli, białego pieczywa i napojów gazowanych. Kolejna cenna rada pomagająca uporać się z „balonowym” brzuchem wywodzi się z prastarej medycyny chińskiej. Jest niepozorna, ale według opinii mnóstwa osób bardzo skuteczna. Tuż po wstaniu pijmy szklankę ciepłej wody. W ten sposób przyspieszymy metabolizm, a do tego oczyścimy układ pokarmowy z rozmaitych toksyn. W ciągu dnia parzmy natomiast miętową herbatę, która ułatwia trawienie i doskonale łagodzi wzdęcia. Najlepiej codziennie pić dwie spore filiżanki miętówki. Dzięki temu „balonowy” brzuch w końcu odejdzie w zapomnienie.
Zobacz także: Nowe dane o aborcji w Polsce. Od wyroku TK co najmniej 7 kobiet w ciąży zmarło w szpitalach
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej