Woda kokosowa jest często określana mianem egzotycznego eliksiru zdrowia i urody. W orientalnych krajach docenia się ją już od długich stuleci. Nic tak doskonale nie gasi pragnienia, więc w Indiach, Tajlandii, czy Indonezji pije się jej niemałe ilości. Jako że zawiera ogromną ilość bardzo cennych składników odżywczych, zalety jej spożywania są niezliczone. Woda kokosowa, czyli innymi słowy bielmo młodych, jeszcze niedojrzałych owoców kokosa, przyjmuje postać przezroczystego płynu. Zawiera on między innymi potas, magnez, wapń, witaminy z grupy B i kwas foliowy.
Zobacz także: Leki a słońce. Które preparaty mogą działać na skórę fototoksycznie?
Oto, co woda kokosowa może zdziałać dla naszego ciała.
Woda kokosowa jest naturalnym środkiem nawadniającym. Warto wiedzieć, że to bardzo zdrowy napój obfitujący w elektrolity, takie jak potas, sód, wapń oraz magnez. Jej picie skutecznie pomaga przywrócić równowagę elektrolitową. Jeśli włączymy ją do swojego letniego jadłospisu, nie odwodnimy się nawet w najgorętsze dni. Pijmy ją także po intensywnym wysiłku fizycznym lub gdy będziemy borykać się z problemami trawiennymi, w tym z biegunką.
Woda kokosowa zawiera wiele naturalnych substancji posiadających właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, jak i przeciwgrzybicze. Dzięki niej możemy wzmocnić swój układ odpornościowy i znacznie szybciej zwalczyć wiele infekcji.
Dzięki regularnemu spożywaniu wody kokosowej możemy zacząć cieszyć się również nieprzeciętnie promienną, gładką i idealnie elastyczną cerą. To napój, który fenomenalnie działa na skórę. Nawilża ją i regeneruje, dostarczając mnóstwo witamin, minerałów i aminokwasów. Co więcej, łagodzi również objawy starzenia się cery. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, woda kokosowa świetnie zwalcza szkodliwe wolne rodniki, przyczyniające się do procesu starzenia się komórek. Jej kolejna nieocenioną zaletą jest wspomaganie produkcji kolagenu, odpowiadającego za jędrność skóry.
Zobacz także: Żegnamy się ze zmarszczkami wokół oczu. Oto skuteczne metody, która fenomenalnie je „wyprasują”
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej