Biohacking zdobywa coraz większą popularność. Na czym polega intrygujące hakowanie umysłu i ciała?

Do fanek biohackingu należy między innymi Kourtney Kardashian, Kendall Jenner i Bella Hadid.
Biohacking zdobywa coraz większą popularność. Na czym polega intrygujące hakowanie umysłu i ciała?
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/tezza.barton/)
04.04.2023

Intrygujące anglojęzyczne hasło biohacking coraz częściej dociera do naszych uszu. Z rewolucyjnej metody hakowania umysłu i ciała korzysta wiele światowych gwiazd, które opowiadają o niej jak o przepustce do nowego wspaniałego życia. Swego czasu stosowała ją między innymi Kourtney Kardashian, Kendall Jenner, Bella Hadid, Kate Hudson, Dua Lipa, Rihanna, Madonna, a także Emma Stone. Na czym polega modny biohacking?

Zobacz także: Jeśli robisz to rano, popełniasz duży błąd. Lekarz przestrzega przed konsekwencjami porannych rytuałów

Biohacking, czyli marzenia o zostaniu człowiekiem idealnym

Któż nie snuł kiedyś choć przez chwilę fantazji o tym, by każdego dnia czuć się niesamowicie witalnie i optymistycznie, nie chorować, zadziwiać nieprzeciętną formą fizyczną i doskonałą sprawnością intelektualną, a do tego zapewnić sobie długowieczność? Tak, nieulegające zmęczeniu ciało mocarza i niesamowicie kreatywny umysł jak brzytwa to marzenie niejednego człowieka. Naukowcy są jednak zdanie, że to możliwe. Podobny stan pomaga osiągnąć rewolucyjna metoda nazywana biohackingiem.

Biohacking to innymi słowy zaprogramowanie ciała, jak i umysłu na osiąganie szczytowych możliwości. Aby pełne rozwinięcie fizyczne, mentalne i intelektualne stało się jednak możliwe, należy całkowicie zmodyfikować każdą sferę swojego życia.

Biohacking jest tym samym procesem samoudoskonalania, który obejmuje takie oto sfery:

  • żywienie (przejście na bardzo zdrową dietę, z której został wyeliminowany alkohol i kofeina)
  • trening fizyczny
  • ćwiczenia oddechowe
  • ćwiczenia intelektualne
  • medytacja
  • świadome odpoczywanie

Z pojęciem związane jest regularne korzystanie z krioterapii, a także stosowanie nowoczesnych technologii, na przykład terapii czerwonym światłem, czy fosforylacji oksydacyjnej (NAD+).

Źródło: The Bio Hack

Zobacz także: Co Polki słyszą od ginekologów? Słowa lekarzy szokują: „Jest pani doskonałym inkubatorem”

Polecane wideo

Wiosenne koszule i bluzki, w których się zakochasz. Są szykowne i bardzo romantyczne ♥
Wiosenne koszule i bluzki, w których się zakochasz. Są szykowne i bardzo romantyczne ♥ - zdjęcie 1
Komentarze
Ocena: 5 / 5

Polecane dla Ciebie