O sekretnym trzecim roku mówiono już od starożytności. Ta intrygująca koncepcja wywodzi się z hinduskiej metafizyki. Nawiązuje do czakry posiadającej nazwę adźńa, która znajduje się na czole pomiędzy brwiami. To jeden z najbardziej niezwykłych punktów w ludzkich ciałach. Tak zwana czakra trzeciego oka jest bowiem uważana za bardzo silny kanał energetyczny, a także za bramę, przez jaką można dostać się innych współistniejących rzeczywistości. Adźńa symbolizuje intuicję i mądrość.
Zobacz także: Najbardziej romantyczne znaki zodiaku. Randki z nimi to czysta przyjemność
Jeśli odpowiednio dba się o czakrę trzeciego oka, życie duchowe staje się głębsze i pełniejsze. Pozwala widzieć i czuć więcej. Gdy jednak adźńa pozostaje zablokowana, może bardzo negatywnie wpływać na ciało, jak i psychikę. Wtedy w osiągnięciu życiowej harmonii może przeszkadzać nam zarówno niedobór, jak i nadmiar energii. Poza uczuciem niepokoju, a nawet lęku, nerwowością, zrezygnowaniem, kłopotami z koncentracją, czy tymi z podejmowaniem decyzji, ludzie z zablokowaną czakrą trzeciego oka często odczuwają też bóle głowy i mają problem z bezsennością.
W osiągnięciu równowagi pomoże nam wdrożenie odpowiednich technik. Trzeba jednak mieć na uwadze, że przywrócenie adźńy do właściwego stanu jest długotrwałym procesem. Aby jak najszybciej ją odblokować, powinnyśmy zacząć medytować i praktykować jogę pod okiem doświadczonego nauczyciela. Asanami, jakie świetnie wpływają na czakrę trzeciego oka są Halasana, Karnapidasana, a także Garudasana.
Zobacz także: Nosząc ten niezwykły amulet, zapewnisz sobie miłosne powodzenie