Mnóstwo ludzi odczuwa wielką potrzebę bycia na bieżąco ze wszystkim, co aktualnie dzieje się na świecie. Przez całe dnie i niekiedy wręcz obsesyjnie śledzą najnowsze doniesienia ze świata. Niestety najczęściej przeważają w nich newsy o bardzo pejoratywnym wydźwięku - dotyczące wojen, pandemii, napadów, pożarów, powodzi, czy innych ludzkich tragedii i krzywd. Naukowcy biją na alarm. Nieprzerwane zapoznawanie się z negatywnymi wiadomościami bardzo źle wpływa na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Zobacz także: Na tych ubraniach i akcesoriach nigdy nie oszczędzaj. Warto przeznaczyć na nie większą kwotę
Jeżeli nieustannie zaczytujemy się złymi wiadomościami z kraju i ze świata, możemy w końcu podupaść na zdrowiu. Codzienne śledzenie w mediach niepokojących doniesień sprawia, że wpadamy w błędne koło. Wręcz nie możemy powstrzymać się przed ich ciągłym monitorowaniem. Dochodzi do tego, że pomimo dostępu do artykułów podejmujących pozytywne tematy i tak wybieramy do czytania najtragiczniejsze treści.
Tym samym nasze myśli poruszają się po niezbyt optymistycznych rewirach. Zaczynamy być coraz bardziej zestresowane. W końcu, gdy mózg stymulują wyłącznie negatywne informacje, przestajemy czuć się spokoje i bezpieczne. Nasza kondycja psychiczna z miesiąca na miesiąc słabnie. Potem do stresu dochodzą objawy podobne do depresji - marazm, przygnębienie, problemy z koncentracją. Zły stan psychiczny w końcu zaczyna wpływać na ciało. Według najnowszych badań wielu ludzi uzależnionych od złych newsów boryka się z bezsennością, a także bólami psychosomatycznymi. Warto więc zacząć robić sobie od przeglądu wiadomości małe przerwy.
Zobacz także: Jego niedobór powoduje tycie. Koniecznie włącz te produkty do swojego jadłospisu
