Zespół eksplodującej głowy dotyka niemałą liczbę osób. Jest zaburzeniem z grupy określanej mianem parasomni - występuje w trakcie snu. Dotknięci owym zespołem niekiedy po zapadnięciu w sen nagle zostają wybudzeni przez halucynacje słuchowe. Są przerażeni i mają wrażenie, że ich głowa faktycznie może lada chwila wybuchnąć...
Zobacz także: Dwa najbardziej jadowite pająki w Polsce. Lepiej trzymać się od nich z daleka...
Każdy, kogo dotknął kiedyś zespół eksplodującej głowy, z całą pewnością nie wspomina dobrze tego wydarzenia. Zawsze wiąże się ono z bardzo przykrymi odczuciami. Wybudzenie ze snu poprzez niepokojące słuchowe halucynacje, które przypominają huk, łączy się z wielkim stresem i często powracającym panicznym lękiem. Co więcej, poza wrażeniem realnego dźwięku doświadcza się też silnego bólu głowy. O wiele częściej występuje on u kobiet aniżeli u mężczyzn.
Jakie są przyczyny tego osobliwego zespołu? Lekarze są zdania, że zespół eksplodującej głowy jest wynikiem życia w długotrwałym stresie. Jeżeli chcemy wyeliminować ten uciążliwy problem zdrowotny, koniecznie powinnyśmy zmienić styl życia i zadbać o swój komfort psychiczny. Z zespołem eksplodującej głowy można poradzić sobie, stosując każdego dnia rozmaite techniki relaksacyjne, na przykład oddechowe.
Zobacz także: Jak supermodelki dbają o urodę? Koniecznie poznaj ich triki!