Ile snów można mieć jednej nocy?

Marzenia senne to rzecz, która od zawsze fascynowała ludzi.
Ile snów można mieć jednej nocy?
Fot. Unsplash
15.04.2022

Zazwyczaj po przebudzeniu mamy wrażenie, jakby śnił się nam jeden sen. Tak naprawdę wygląda to jednak zupełnie inaczej. Otóż w snach przeżywamy znaczniej więcej przygód aniżeli się nam wydaje. 

Zobacz także: Proste metody, by doskonale pamiętać swoje sny. Wystarczy, że...

Tajemniczy świat sennych marzeń

Marzenia senne pojawiają się w naszym mózgu w trakcie fazy zwanej REM. Nie śpimy w niej głęboko, ale to właśnie w jej trakcie zachodzi w nim największa aktywność. Co ciekawe, jest ona często zbliżona do tej, kiedy nie śpimy

Tym samym w trakcie fazy REM zwanej również snem paradoksalnym zaczynamy szybciej poruszać gałkami ocznymi. Przyspieszone jest również bicie serca. Oddech staje się natomiast nieregularny.

Faza REM rozpoczyna się około półtorej godziny po zaśnięciu i regularnie pojawia się średnio co dziewięćdziesiąt minut. 

W związku z jej powtarzalnością, każdej nocy możemy mieć aż po pięć snów. Niestety nie da się jednak zapamiętać ich wszystkich. To dlatego, że po przebudzeniu pojawiają się w naszych umysłach reminiscencje zaledwie jednego sennego marzenia, a nie kilku. Mózg uznaje, że nagromadzenie aż pięciu snów to dla nas zdecydowanie za dużo, więc ich pozostałe treści ulegają zatarciu. Do naszej pamięci trafia ostatnie lub przedostatnie senne marzenie

Zobacz także: Nappuccino. Nowy sposób na błyskawiczną regenerację

Polecane wideo

Wielkanocne inspiracje. Jak udekorować stół, by zachwycił wszystkich gości?
Wielkanocne inspiracje. Jak udekorować stół, by zachwycił wszystkich gości? - zdjęcie 1
Komentarze (11)
Ocena: 4.64 / 5
124 (Ocena: 5) 11.10.2022 17:31
Się w sierpniu i wrześniu w sierpniu i wrześniu tego mam już to widzę to ja tez nie wiem co w przypadku braku tolerancji wobec Niegocin na boty do widzenia w poziomie podstawowym poziomie i owocami leśnymi ścieżkami
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 11.10.2022 17:29
Rak piersi z kurczaka z warzywami i owocami i warzywami i owocami i warzywami i owocami
odpowiedz
~|•π÷׶∆%©®™✓[ (Ocena: 5) 24.07.2022 15:21
Do h furiigw go swegomam MMA UFC FN w mam to w dupie
odpowiedz
Borqa (Ocena: 5) 21.06.2022 19:07
Ja pierdzielę ale treściwe komentarze koń się uśmiał i zdechł. Ja natomiast mam sporo snów niekiedy koszmarów część jest wyraźna jak dosłownie sen na jawie niektóre zamazana. Po alkoholu jak się kładę to zero. Po ostrym żarciu mnóstwo. Dziwne
odpowiedz
Macar (Ocena: 5) 29.05.2022 18:16
Ja mam rużne sny i wiele jest miłych🥰
odpowiedz

Polecane dla Ciebie