Ile snów można mieć jednej nocy?

Marzenia senne to rzecz, która od zawsze fascynowała ludzi.
Ile snów można mieć jednej nocy?
Fot. Unsplash
15.04.2022

Zazwyczaj po przebudzeniu mamy wrażenie, jakby śnił się nam jeden sen. Tak naprawdę wygląda to jednak zupełnie inaczej. Otóż w snach przeżywamy znaczniej więcej przygód aniżeli się nam wydaje. 

Zobacz także: Proste metody, by doskonale pamiętać swoje sny. Wystarczy, że...

Tajemniczy świat sennych marzeń

Marzenia senne pojawiają się w naszym mózgu w trakcie fazy zwanej REM. Nie śpimy w niej głęboko, ale to właśnie w jej trakcie zachodzi w nim największa aktywność. Co ciekawe, jest ona często zbliżona do tej, kiedy nie śpimy

Tym samym w trakcie fazy REM zwanej również snem paradoksalnym zaczynamy szybciej poruszać gałkami ocznymi. Przyspieszone jest również bicie serca. Oddech staje się natomiast nieregularny.

Faza REM rozpoczyna się około półtorej godziny po zaśnięciu i regularnie pojawia się średnio co dziewięćdziesiąt minut. 

W związku z jej powtarzalnością, każdej nocy możemy mieć aż po pięć snów. Niestety nie da się jednak zapamiętać ich wszystkich. To dlatego, że po przebudzeniu pojawiają się w naszych umysłach reminiscencje zaledwie jednego sennego marzenia, a nie kilku. Mózg uznaje, że nagromadzenie aż pięciu snów to dla nas zdecydowanie za dużo, więc ich pozostałe treści ulegają zatarciu. Do naszej pamięci trafia ostatnie lub przedostatnie senne marzenie

Zobacz także: Nappuccino. Nowy sposób na błyskawiczną regenerację

Polecane wideo

Wielkanocne inspiracje. Jak udekorować stół, by zachwycił wszystkich gości?
Wielkanocne inspiracje. Jak udekorować stół, by zachwycił wszystkich gości? - zdjęcie 1
Komentarze (3)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 22.04.2022 20:39
Tgxfgvvvb po No zesraj się
odpowiedz
Alarm (Ocena: 5) 22.04.2022 20:37
To dziwne ale ja nie mam snu tylko mam czarny ekran przed sobą. I nie wiem jak to się stało. Może dlatego że wcale nie śpię. Dlatego wiem że nie mam marzeń 1 marzenie to o kurczaczkach i o rybach by akwarium bo mam już 1 akwarium i chciałabym mieć jeszcze ale to jeszcze więcej z rekinami akwarium z rekinami dobra to już kończę pa pa przez ty to czytaj ten komentarz 🖐️🖐️🖐️🖐️✌️✋🍹👌🐝🍝👋👋👋👋
odpowiedz
Alarm (Ocena: 5) 22.04.2022 20:31
Ja mam TYLKO jedno w głowie (NIC) I kurczaczki cipcipcipcip 🐥🐥🐥🐤🐤🐤&🐠🐠🐟🐟🐡🐡🐳🐋🦀🦀🦐🦐🦑🐙🐙🐙🐙🐚🐚🐣🐣🐣🐣
odpowiedz

Polecane dla Ciebie