Właśnie tak księżna Kate przetrwała 3 ciężkie porody. Czym jest hypnobirthing?

Księżna Kate i książę William są szczęśliwymi rodzicami aż trójki dzieci: George’a, Charlotte i Louisa. Każda informacja o kolejnej ciąży księżnej Cambridge wzbudzała ogromne zainteresowanie mediów oraz publiczne zainteresowanie oraz sympatię, ale także wiele współczucia. To dlatego, że żona księcia Williama cierpi na przypadłość zwaną hyperemesis gravidarum, czyli niepowściągliwe wymioty ciężarnych. To najcięższa postać występujących w ciąży nudności i wymiotów. Z tego powodu Kate musiała być hospitalizowana już na wczesnych etapach każdej kolejnej ciąży. 

Zobacz również: „Ja rodziłam w bólach, a on... ” - kobiety o najbardziej skandalicznych zachowaniach swoich partnerów na porodówce

Ostatnio księżna Kate była gościem podcastu Happy Mum, Happy Baby. W rozmowie z jego prowadzącą wspominała, że wyjątkowo źle znosiła swoje ciąże, w związku z czym podjęła wyjątkowe kroki, aby uczynić porody jak najłatwiejszymi. Księżna Cambridge zdecydowała się na wyjątkową technikę zwaną hypnobirthing, czyli hipnoporodem. Jest to zbiór technik relaksacyjnych, który ułatwia kobietom rodzenie dziecka. 

Na czym polega hipnoporód? 

Jak podaje strona BabyCenter.com, podczas porodu umysł kobiety podświadomie uwalnia hormony stresu, przez co organizm wchodzi w stan walki lub obrony. To prowadzi do zaciskania mięśni, przez co cały proces staje się bolesny. Podczas hipnoporodu przyszła mama jest poddawana różnym technikom relaksacyjnym, które wywołują u niej hormony szczęścia (oksytocyny i endorfiny), przez co mięśnie rozluźniają się. Dzięki temu ciężarna odczuwa mniej bólu, a poród przebiega łagodniej.  

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kensington Palace (@kensingtonroyal) on Apr 23, 2018 at 10:22am PDT

Aby taka autohipnoza zadziałała podczas porodu, należy zacząć przygotowywać się do niej jeszcze w czasie ciąży. Przyszłe mamy powinny ćwiczyć różne techniki relaksacyjne oraz wyzbywać się negatywnych przekonań dotyczących porodu. Sama księżna Kate tak wspomina chwile, gdy na świat przychodziły jej dzieci: 

Kiedy czułam się naprawdę źle zobaczyłam siłę, jaka tkwi w medytacji, głębokim oddychaniu i innych tego typu technikach, której uczą cię w trakcie hipnoporodu. Zrozumiałam, że jest to coś, nad czym mogę przejąć kontrolę w trakcie porodu. To była niesamowicie potężna moc 

- mówiła księżna Kate podczas podcastu. 

Słyszałyście kiedyś o czymś takim jak hypnobirthing? Zdecydowałybyście się na taką autohipnozę podczas porodu? 

Zobacz również: Nic nie rozwściecza kobiet bardziej niż te słowa. 6 rzeczy, których żaden facet nie powinien mówić na porodówce