Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness

Czy nasze zachowanie na siłowni czy w klubach fitness naprawdę jest takie straszne? Mariusz, który jest trenerem, nie ma złudzeń i wyjawia brzydką prawdę na temat kobiet.
Szokujące wyznanie trenera: Prawda o zachowaniu kobiet na siłowni i w klubach fitness
Fot. Thinkstock
13.04.2016

Na przełomie kilku ostatnich lat Polki przechodzą prawdziwe metamorfozy. Duży wpływ ma na to moda na zdrowy styl życia oraz osoba Ewy Chodakowskiej czy Anny Lewandowskiej, które promują typ szczupłej, wysportowanej, a przy tym kobiecej sylwetki. Zarówno młode dziewczyny, jak i dojrzałe panie zaczęły uprawiać sport i uważniej przyglądać się temu, co mają na talerzu.

Mariusz, młody instruktor i bohater naszego artykułu, zauważył tę pozytywną zmianę dzięki prawdziwemu oblężeniu kobiet, które zaczęły masowo zapisywać się na zajęcia aerobowe. Mężczyzna jest pozytywnie zaskoczony tym zrywem, ale także zniesmaczony. Nie przypuszczał, że płeć piękna może go tak zbulwersować swoim zachowaniem, podejściem do treningów, wyglądem oraz zwyczajami.

Mariusz ma dziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć, przeszedł liczne kursy i szkolenia (Power pump, Tubing gym, Total body conditioning czy Basic Aerobic). Największą pasją mężczyzny jest prowadzenie zajęć choreograficznych na podłodze. Pracuje nie tylko Warszawie, ale również w kilku większych miastach na terenie całej Polski. Poznał wiele kobiet z rożnych zakątków naszego kraju, ale przekonał się, że ich zachowanie jest do siebie bardzo podobne. Co razi go najbardziej w uczestniczkach zajęć? Przeczytajcie szczere wyznanie Mariusza.

Zobacz także: Jak zacząć ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy?

fitness

Fot. Thinkstock

Brak kultury

Największym dramatem w siłowniach jest pozostawianie po sobie zapoconego sprzętu a nawet mokrych kałuż. Nie ma nic przyjemnego w dotykaniu urządzeń wilgotnych od potu. To naprawdę obrzydliwe. Wystarczy nosić ze sobą ręcznik i chusteczki, a po zakończeniu ćwiczeń wytrzeć co trzeba. W tym nie ma nic wstydliwego. Wstydem natomiast jest zostawić sprzęt w takim stanie. Kolejną bolączką jest wydawanie w trakcie ćwiczeń nieprzyjemnych dźwięków. Głośne bąki, dyszenie, jęki a nawet okrzyki to norma. Ludzie pohamujcie się trochę. Raz czy dwa może się zdarzyć, ale warto popracować nad tym, żeby się jednak powstrzymać.

Zobacz także: Ile powinnaś ważyć? (Oblicz swoje idealne wymiary)

fitness

Fot. Thinkstock

Podejście

Kobiety uczęszczające do fitness klubów i siłowni można podzielić na dwie kategorie: te, które chcą i naprawdę starają się zawalczyć o lepszą sylwetką oraz pasjonują się sportem albo niezdecydowane, flegmatyczne i szybko poddające się istoty. Oczywiście moim obowiązkiem, podobnie jak innych pracowników, jest zadbać o komfort każdego bywalca i sprawić, żeby czerpał satysfakcję z ćwiczeń. Czasami jest to bardzo trudne, bo nasz wysiłek nie wystarczy. Przede wszystkim potrzeba chęci kobiety, która uczęszcza na zajęcia. Zdarza się, że niektóre dziewczyny wybuchają płaczem w trakcie ćwiczeń i urządzają prawdziwe histerie. Ja rozumiem, że dla niektórych jest to trudniejsze, ale czy nie można wyjść na chwilę i uspokoić się, zamiast wprowadzać chaos i przeszkadzać innym w ćwiczeniach? Dziewczyny naprawdę weźcie to pod uwagę. Może bardziej potrzebna jest Wam wizyta u psychologa?

fitness

Fot. Thinkstock

Lenistwo

Mam wrażenie, że niektórzy przychodzą poćwiczyć tylko dla zasady, a tak naprawdę zajmują ich jedynie plotki i chęć wylansowania się. Nie będę owijał w bawełnę. Często przychodzą panienki, które ewidentnie próbują zabłysnąć w towarzystwie. Są ubrane w markowe ciuchy od stóp do głów, wymalowane i często przechadzają się pomiędzy rozłożonym sprzętem albo próbują zwrócić na siebie uwagę ćwiczących mężczyzn, co zwyczajnie ich rozprasza. Wiadomo, że dziewczyny się podobają. Potem jednak ci klienci wyznają, że to przeszkadza i jest niezręczne. Drugi typ to plotkary. Podczas aerobiku często ustawiają się na końcu i zawzięcie dyskutują. Pomimo zwracania uwagi, rzadko kiedy przestają. Zupełnie jak dzieci. Chyba nie muszę dodawać, że to przeszkadza pozostałym.

Zobacz także: Jak zacząć biegać?

fitness

Fot. Thinkstock

Brzydki zapach

Każdy z nas poci się i jest to zupełnie ludzkie. Niestety zapach niektórych potrafi zabić. Naprawdę można się przed tym uchronić. Wystarczy solidny prysznic i dobry antyperspirant przed udaniem się na siłownię czy do klubu. Do tego dezodorant do stóp. I gotowe. Problematyczne są także zapachy wydobywające się z szafek niektórych bywalców. Są przypadki, którym wypadałoby przypomnieć o upraniu rzeczy i wywietrzeniu obuwia. To naprawdę nie boli, za może zaoszczędzić innym przykrych doznań.

fitness

Fot. Thinkstock

Irytujące zachowanie 

Niektóre kobiety mają irytujący zwyczaj gapienia się na innych, zaprawionych w boju ćwiczących. Wiadomo, że osobie, która przyszła pierwszy czy drugi raz i nigdy w życiu porządnie nie ćwiczyła, taki widok może zaimponować. Proszę Was jednak, żeby to było dyskretne. Pewne osoby myślą także, że są pępkami świata. W trakcie aerobiku potrafią przerywać i prosić o pomoc, pokazanie czegoś czy poprawienie postawy. To normalne, ale gdy zachowują w tym umiar, ale nie kilka czy kilkanaście razy w trakcie zajęć. Można zapisać się na sesje indywidualne albo skonsultować to po zajęciach. Jestem wyrozumiały i skłonny poświęcić te piętnaście minut po zakończeniu treningu.

fitness

Fot. Thinkstock

Bałaganiarstwo

Pozostawione w rogach sali butelki po wodzie czy zużyte chusteczki to norma. Dziewczyny, naprawdę proszę Was o trochę kultury. To, że płacicie nie znaczy, iż możecie zachowywać się w podobny sposób. Niektórzy znajomi trenerzy opowiadają mi także historie o nieodkładaniu sprzętu na miejsce po zakończeniu ćwiczeń, co może skończyć się kontuzją dla przechodzących obok. Podsiadanie kogoś czy rzucanie się na sprzęt również jest nietaktowne. Można grzecznie spytać, czy sprzęt jest wolny albo nawet zająć sobie kolejkę po ćwiczącej osobie.

Komentarze (23)

Ocena: 4.78 / 5
gość (Ocena: 5) 09.09.2017 22:08
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 09.09.2017 22:08
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 14.04.2016 00:44
NIE ROZUMIEM CO GO TUTAJ ZNIESMACZA !! SPODZIEWALAM ZE CZEGOS BARDZIEJ SZOKUJACEGO....A WSZYTSKO CO WYMIENIL TYCZY SIE TAKZE FACETOW...ZAPACH A RACZEJ SMROD ICH POTU , POZOTAWIANIE PUSTYCH BUTELEK I SPOCONYCH SPRZETOW!! A JEDNAK FACECI JAK SIE SPOCA TO DOPIERO SMIERDZA WIEM BO CHODZE NA SILOWNIE....ARTYKULIK PISANY NA SILE ZENADA !!!!!!!!!!!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 13.04.2016 22:24
Do Pure Jatomi chodzą takie wypindaczone laski i zamiast sobie poćwiczyć to chodzą miedzy facetami i proszą tych ładniejszych o pomoc ;D raz widziałam taka jedna blondyneczke, która sobie taki makijaż doje***ła, że myślałam, że jej spadnie, jak zacznie ćwiczyc, jeszcze sobie cycki poprawiała, żeby wygladały jak najlepiej w mocno wydekoltowanej bluzce
odpowiedz
MiaMay (Ocena: 5) 13.04.2016 22:21
dyszenie to coś złego? no bez przesady, rozumiem jak ktoś głośno dyszy to to może być denerwujące, początki nie są łatwe, ale każdy jakoś zaczyna..
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo