Dobre samopoczucie maluszka krok po kroku

Już w trakcie ciąży przyszła mama ma wpływ na rozwój i przyszłe funkcjonowanie swojego dziecka. Po narodzinach dba o nie karmiąc je piersią, a niemowlę z każdym dniem się rozwija – nabywa nowych umiejętności i z radością poznaje otaczający je świat. Wszystko, czego maluszek się teraz uczy, ma za zadanie przygotować go do funkcjonowania w społeczeństwie. Małe dziecko chętnie bawi się i spędza czas z najbliższą rodziną, czasem jednak przychodzą chwile, kiedy opuszcza je dobre samopoczucie.

Dotyk bliskości wywoła uśmiech

Istnieje szereg czynników, które mogą wpłynąć na samopoczucie maluszka. Zaspokajanie podstawowych potrzeb dziecka – karmienie, spokojny sen i codzienna pielęgnacja – najczęściej sprawia, że niemowlę na co dzień jest pogodne. Dzięki tym codziennym, regularnym czynnościom, dziecko nawiązuje więź z opiekunami i ma poczucie bezpieczeństwa. Warto zadbać, aby chwilom bliskości nie przeszkadzał hałas czy otoczenie – dzięki temu maluszek będzie mniej pobudzony, co pomoże mu się zrelaksować. Relacja rodziców i najbliższych z dzieckiem ma istotny wpływ na jego rozwój społeczny i emocjonalny.

33

bez tabu

Wychowuję dziecko, które ma autyzm

Dobre samopoczucie zaczyna się w brzuszku

Sposób żywienia w znaczny sposób wpływa na dojrzewanie i działanie układu pokarmowego małego dziecka. To od pracy brzuszka w dużym stopniu zależy zdrowie i ogólne samopoczucie maluszka, a także rozwój wszystkich narządów – dlatego tak ważna jest prawidłowa dieta dziecka w początkowym okresie życia. Najlepszym pokarmem dla malucha bez wątpienia jest mleko mamy. „Światowa Organizacja Zdrowa (WHO) zaleca, aby karmić dziecko wyłącznie piersią przez 6 pierwszych miesięcy jego życia, a następnie kontynuować karmienie piersią do 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym wprowadzaniu do diety malucha nowych pokarmów. Jeżeli z uzasadnionych powodów mama nie może karmić piersią, powinna podawać niemowlęciu mleko modyfikowane. Na rynku jest dostępne np. mleko modyfikowane częściowo fermentowane, które odpowiada potrzebom delikatnego brzuszka” – mówi Lucyna Bienek, doradca marki Bebiko PRO+ 2.

Czas na zabawę i czas na odpoczynek

Maluszek lubi funkcjonować zgodnie z określonym harmonogramem dnia – warto od pierwszych chwil życia przyzwyczajać go do stałych pór karmienia, snu czy zabawy. Działanie zgodnie z niezmiennym rytmem daje mu poczucie bezpieczeństwa, co w dużym stopniu przekłada się na jego samopoczucie. Istotne jest zapewnienie dziecku jak najlepszych warunków do harmonijnego rozwoju:

• podczas karmienia maluszek powinien mieć spokój, aby mógł zaspokoić swój głód. To od prawidłowego funkcjonowania małego brzuszka zależy bowiem harmonijny rozwój całego organizmu i samopoczucie niemowlęcia;
• pokój dziecka powinien być regularnie wietrzony, a temperatura w nim panująca – optymalna (między 18 a 20°C);
• niemowlę powinno spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu – spacery są świetną formą na poznawanie otaczającego go świata. Maluszek zawsze powinien być ubrany odpowiednio do pogody – wychłodzenie organizmu lub jego przegrzanie nie wpłyną korzystnie na jego nastrój.

Na dobry humor maluszka wpływa wiele różnych czynników, które zależą od rodziców i opiekunów. Mama powinna zadbać o wielowymiarowy komfort dziecka – prawidłowe żywienie wspierające rozwój, bliskość, zabawę oraz odpoczynek. Zdrowy i prawidłowo rozwijający się maluch będzie pełen radości i energii, aby chętnie spędzać czas z najbliższymi i z ochotą poznawać świat.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami.

Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.