Stres to cichy zabójca. Rujnuje nie tylko naszą psychikę, ale także zdrowie. Coraz szybsze tempo życia zbiera krwawe żniwo. Nie potrafimy odpoczywać, dlatego coraz wcześniej odczuwamy wypalenie. Okazuje się jednak, że wizyta u psychologa czy odpowiednio dobrane środki farmakologiczne nie są jedynym rozwiązaniem. Czasami wystarczy odpowiednia muzyka.
Jak donosi serwis fpiec.pl, brytyjscy neurolodzy z firmy Mindlab International stworzyli playlistę najbardziej kojących utworów na świecie. Wbrew pozorom, to nie tylko klasyka, ale również przeboje muzyki popularnej. Wszystkie bez wyjątku redukują niepokój i wewnętrzne napięcie.
To „lekarstwo” dostępne bez recepty. Przedawkowanie na pewno nam nie grozi…
Zobacz również: 7 piosenek, które natychmiast poprawią Ci humor (Działają NA KAŻDEGO!)
Fot. Thinkstock
Fot. Thinkstock
Fot. Thinkstock
Fot. Thinkstock
Fot. Thinkstock
Zobacz również: Nie możesz zasnąć? Ta piosenka to zmieni