Jak się okazuje, nie wszystkie produkty, które znajdują się na sklepowych półkach mają podejrzaną zawartość, w postaci cukru czy sztucznych barwników i wzmacniaczy smaku. Okazuje się, że ten jeden z produktów dostępnych w sklepach Biedronka, ma prosty skład i jest przyjazny dla zdrowia.
Zobacz więcej: Rodzina ciągle prosi mnie o tę chałwę. Robię ją z 2 składników
W tej popularnej sieciówce, znajdziemy masę przeróżnych jogurtów, począwszy do naturalnych, a na owocowych skończywszy. Wśród nich są proteinowe, z różnymi dodatkami czy pitne, ale spośród całej tej gamy, tylko jeden wart jest zakupu i powinien znaleźć się w naszym koszyku.
Mowa o jogurtach naturalnych typu Skyr. Dietetyczka wskazuje, że wyróżnia je wyjątkowo prosty skład i wartości odżywcze, które potrzebne są dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie ma więc sensu dłużej zastanawiać się nad jego zakupem. Trzeba po prostu mieć go zawsze w swojej lodówce.
W tej kwestii jogurt ten nie ma sobie równych. To jogurt typu islandzkiego skyr marki Fruvita, który został uznany jeden z najlepszych produktów tego typu z Biedronki. W jego składzie znajdziemy tylko odtłuszczone mleko i kultury bakterii jogurtowych. Nie ma tu żadnych aromatów, barwników czy sztucznych dodatków.
Ale na tym nie koniec. Jogurty typu skyr, zawierają też dużo białka. Jest go nawet 2 razy więcej niż w zwykłym jogurcie naturalnym, co sprawia, że przekąska ta syci na dłużej. Jeśli wiec naszym celem jest utrzymanie energii w ciągu dnia lub zadbanie o figurę, to musimy dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości białka.
Na jego bazie możemy przygotować na przykład pożywne i zdrowe śniadanie. Wystarczy, że dodamy do niego garść orzechów, czy ulubionych owoców. Świetnie sprawdzą się tutaj borówki, maliny, kiwi czy inne ulubione owoce. Można dodać też ziarna słonecznika czy pestki dyni. To również świetna alternatywa dla słodkich deserów.
Wybierając jogurt o krótkim składzie, taki jak skyr z Biedronki, mamy pewność, że znajdziemy tam same potrzebne dla naszego zdrowia witaminy i minerały. Dodatkowo zawartość białka i pożytecznych bakterii to naturalne wsparcie dla naszych jelit i metabolizmu. Włączenie tego produktu do codziennej diety to gwarancja zdrowych nawyków, dzięki którym utrzymamy organizm w dobrej kondycji na dług i będziemy mogli cieszyć się dobrym samopoczuciem.
Zobacz więcej: Robię je wieczorem, rano tylko piekę. Nocne bułeczki są lepsze niż te z piekarni
Jeśli więc chcesz zadbać o zdrowie i odpowiednią ilość białka w swojej diecie, to koniecznie sięgnij po ten produkt.
