Domowe lody truskawkowe z nasionami chia i mleczkiem kokosowym. PYCHA!

11 Czerwca 2018

Są pyszne, zdrowe i banalnie proste w przygotowaniu. Czego chcieć więcej?!

Masz ochotę na odrobinę orzeźwienia? Trafiłaś pod właściwy adres! Dziś mamy dla Ciebie prosty, pyszny a do tego zdrowy przepis na domowe lody truskawkowe z dodatkiem nasion chia i mleczkiem kokosowym. Brzmi dobrze? A jak smakuje! 

DOMOWE LODY TRUSKAWKOWE Z CHIA (8 porcji, 167 kcal)

Składniki:
- 15 ml mleka kokosowego (z puszki)
- 1/4 szklanki nasion chia
- 4-5 łyżek miodu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 10 dużych truskawek pokrojonych w kostkę
- 8 patyczków do lodów

Sposób przygotowania:
W średniej wielkości naczyniu dokładnie wymieszaj mleko kokosowe, nasiona chia, sok z cytryny i miód. Przykryj i wstaw do lodówki na 2 godziny. Wstaw patyczki do lodów do naczynia z gorącą wodą i pozostaw przez 30 minut. Wyjmij lodową mieszaninę z lodówki. Dodaj truskawki i wymieszaj, aby całość dobrze się połączyła. Wypełnij formy do lodów powstałą mieszanką. Do każdego z nich włóż patyczek, a następnie zamroź na 8 godzin lub na noc. Gotowe lody możesz przechowywać w zamrażarce do 2 tygodni. Smacznego! 



Zobacz także:  Jak zrobić domowe lody?

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (2)
ocena
4.5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 4)
2018-06-13 18:09:10

coś chyba za mało tego mleka (3 łyżki) na taką ilość chia ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2018-06-12 06:39:45

Mmm na takie upały jak teraz to idealne :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1