Nazwisko Jennifer Aniston zyskało międzynarodowy rozgłos w latach 90. za sprawą roli Rachel Green w serialu „Przyjaciele”. Od zakończenia emisji tej kultowej produkcji aktorka nie może narzekać na brak pracy. 55-latka wystąpiła w wielu dużych, hollywoodzkich produkcjach i nic nie wskazuje na to, by miała zwolnić tempo.
A skoro o planach zdjęciowych mowa… Gwiazda „Friends’ów” wie, że musi dbać o swoje główne narzędzie pracy, czyli ciało. W jaki sposób to robi? Przede wszystkim nie rezygnując z aktywności fizycznej. Jen od lat regularnie stawia na jogging, jogę i ćwiczenia siłowe. Poza tym ważna jest dla niej dieta.
Przeczytaj też: Selena Gomez nigdy nie zajdzie w ciążę: „Mam wiele problemów zdrowotnych”
Jak wygląda odżywianie Jennifer Aniston? Aktorka od lat wierna jest diecie 9:1, która w praktyce oznacza 90 procent zdrowych posiłków i 10 procent ulubionych smakołyków, niekoniecznie zaliczanych do niskokalorycznych.
Nie jest też tajemnicą, że była ukochana Brada Pitta dzień zaczyna od szklanki ciepłej wody z cytryną. Na śniadanie zazwyczaj serwuje sobie tosty z jajkiem. W ciągu doby sięga też po witaminowe koktajle czy owoce z masłem orzechowym.
Co ciekawe, w jej jadłospisie znajduje się też miejsce dla… dziecięcych posiłków ze słoiczków. Aktorka nie zapomina też o piciu dużej ilości wody. Duże znaczenia ma dla niej także odpowiedni, jakościowy sen.
Przeczytaj też: Dieta Salmy Hayek. Wiadomo, jak wygląda menu aktorki
Wyświetl ten post na Instagramie
Wyświetl ten post na Instagramie
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej