Kendall Jenner może pochwalić się perfekcyjna figurą. 28-latka musi dbać o sylwetkę nie tylko ze względów estetycznych czy zdrowotnych, lecz także w związku ze swoją pracą. Siostra Kim Kardashian od lat działa w branży modelingowej, a co za tym idzie bierze udział w największych kampaniach reklamowych i przechadza się po najważniejszych, światowych wybiegach. Czy zgrabne ciało zawdzięcza tylko genom? Niekoniecznie. Celebrytka trzyma się pewnych żywieniowych zasad.
Przeczytaj też: Paulina Sykut-Jeżyna zdradza, jak dba o urodę. Nie wszystkie gwiazdy stawiają na takie metody
Jak wygląda dieta Kendall Jenner? Cóż, można powiedzieć, że jest ona dość rygorystyczna. A wszystko dlatego, że modelka każdego dnia wypija nawet trzy litry wody. Myślisz, że to dużo? Weź pod uwagę, że każdy dorosły człowiek powinien pić około dwóch litrów, niemniej jeśli uprawia się dużo aktywności fizycznej, znacznie częściej należy się nawadniać.
Jakich jeszcze zasad trzyma się Kendall? W ciągu dnia sięga po posiłki bogate w składniki odżywcze oraz niskokaloryczne przekąski. W jej menu nie brakuje między innymi kurczaka, ryżu, jajek, awokado czy owsianki. Aby jednak zachować równowagę, co jakiś czas zdarza jej się odwiedzić też ulubiony fast food i wybrać z karty nieco bardziej kaloryczne pozycje.
Dodajmy jeszcze, że w życiu córki Kris Jenner ważny jest sport. Nie jest więc żadną tajemnicą, że modelka rozpoczyna dzień od treningów – na przykład kickboxingu czy jogi. Kendall stawia też na zajęcia z osobistym trenerem.
Przeczytaj też: Gwyneth Paltrow od lat zachwyca figurą. Jej dieta budzi jednak kontrowersje
Wyświetl ten post na Instagramie
Wyświetl ten post na Instagramie
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej