Dieta gwiazd: Zdradzamy, co jeść i jak trenować, by mieć figurę Nicole Scherzinger

Przepis na sukces!
Dieta gwiazd: Zdradzamy, co jeść i jak trenować, by mieć figurę Nicole Scherzinger
fot. Instagram @nicolescherzinger
18.09.2021

Nicole Scherzinger można pozazdrościć nie tylko pięknego głosu i zjawiskowej urody, lecz także doskonałej figury. I choć można by powiedzieć, że zarabiając fortunę, nie jest to zadanie trudne do realizacji, w rzeczywistości okazuje się, że znalezienie dla siebie odpowiednich i zdrowych rytuałów nie jest takie proste. Co więc robi 43-latka, by wyglądać jak 20-letnia modelka? Klucz do sukcesu leży we właściwej diecie i treningach. Konkrety?

Przeczytaj też: Te 4 popularne ćwiczenia większość z nas wykonuje źle

Nicole Scherzinger – dieta

Jak wygląda dieta piosenkarki? Jednym z jej elementów jest regularność. Gwiazda je kilka posiłków dziennie i to o określonych porach. Jak zdradza, porcje nie są duże, ale treściwe, a wszystko po to, by nie dojadać pomiędzy wyznaczonymi porami jedzenia. Bardzo dużą wagę przywiązuje do śniadań. Nicole najczęściej serwuje sobie wówczas grzanki z awokado, jajkami czy łososiem wędzonym. Później przeważnie przychodzi czas na łatkę lub sushi. Na obiad pojawia się często zupa z makaronem. Czy pani Scherzinger zdarza się też czasami zjeść coś mniej zdrowego? Podobno od czasu do czasu i na to znajduje się miejsce w jej jadłospisie.

Przeczytaj też: Kylie Jenner zdradziła swój sposób na idealną sylwetkę. Pokazała zestaw ćwiczeń na płaski brzuch

Nicole Scherzinger – trening

A jak wyglądają ćwiczenia gwiazdy? Odbywają się przeważnie na świeżym powietrzu i nierzadko przyjmują postać górskiej wędrówki lub jazdy na rowerze. Jeśli pogoda lub czas nie dopisują, piosenkarka decyduje się na trening w domu i… tańczy. Czasami wybiera się również na siłownie – zawsze z kimś, bo nie lubi ćwiczyć w samotności.

 

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Nicole Scherzinger (@nicolescherzinger)

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Nicole Scherzinger (@nicolescherzinger)

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Nicole Scherzinger (@nicolescherzinger)

Polecane wideo

„Top Model”. Na castingu w tajemnicy przed mężem pojawiła się... żona ministra z PiS
„Top Model”. Na castingu w tajemnicy przed mężem pojawiła się... żona ministra z PiS - zdjęcie 1
Komentarze (1)
Ocena: 4 / 5
Nutella (Ocena: 4) 18.09.2021 09:51
Figurę ma faktycznie do pozazdroszczenia ale ta twarz.... :I Niepotrzebnie przy niej majstrowała, była piękna a teraz wygląda fatalnie. Nie rozumiem dlaczego kobiety to robią, przecież można naturalnymi spsobami spowolnić proces starzenia
odpowiedz

Polecane dla Ciebie