Z zazdrością podziwiamy zgrabne figury gwiazd na czerwonym dywanie czy w teledyskach, nie wiedząc, jak wiele wyrzeczeń się za tym kryje. Podczas gdy my oglądamy serial, zajadając ulubioną czekoladę, celebrytki często są w tym samym czasie katowane przez swoich trenerów na siłowni. Aby za każdym razem prezentować się zjawiskowo, przechodzą szereg pielęgnacyjnych czynności i bardzo o siebie dbają, co stało się już ich codziennym nawykiem. Każda z nas marzy o tym, aby poznać te sekrety i też wyglądać tak promiennie i młodo.
Zobacz również: Ewa Minge pokazała zdjęcia z młodości! Nie uwierzysz, że to naprawdę ona
Jedną z nich jest przepiękna wokalistka Jennifer Lopez, która pomimo swojego dojrzałego wieku (50 lat!), prezentuje się lepiej niż niejedna nastolatka. W czym tkwi sekret tej długowieczności? Jej prywatny kucharz zdradził magazynowi Us Weekly nawyki żywieniowe artystki.
Osobisty szef kuchni gwiazdy, Klevin Fernandez, wyjawił, że w diecie Jennifer Lopez zdecydowanie dominują warzywa. Zastępuje nimi nawet słodkie przekąski. Jej jadłospis jest bogaty w szpinak, ogórki czy selera, z którego często przyrządza jej witaminowy zielony koktajl.
Na początku trochę irytował się, że musi dokładnie dopytać, czego artystka nie jada i nie lubi, ponieważ nie mógł serwować klasycznie tego, za czym przepadali inni jego klienci. Do tego dochodziły ograniczenia w diecie czy różne alergie. Gdy poddawała się restrykcyjnej diecie, prosiła, ale nie ustawiał przed nią kuszących potraw. Kończyło się to różnie.
Tłumaczyłem, że na stole podałem jeszcze sałatkę i kurczaka, ale to ona sięgnęła po ryż. Od tego momentu ustaliliśmy, że będę serwował specjalnie dla niej każdy talerz osobno, a ona nie będzie zwracać uwagi na to, co w tym czasie ląduje na talerzu innych członków rodziny
- wymienia mężczyzna, jak cytuje portal kobieta.wp.pl.
Jennifer Lopez nigdy nie je łososia. Nie z powodów zdrowotnych, ale dlatego, że po prostu nie odpowiada jej "tekstura" tej ryby i nie przepada za jej smakiem. Dlatego kucharz przyrządzając łososia dla gości, musi pamiętać, aby piosenkarce podać w zamian dorsza albo halibuta.
Artystka zaczyna dzień od wypicia zdrowego, zielonego koktajlu i podobnie jak jej rodzina uwielbia jajecznicę z bekonem. To dodaje jej energii na cały, aktywny dzień. Chętnie sięga również po truskawki. Jej dzieci uwielbiają jeść jagody, dlatego zawsze ma ich pełno w swojej lodówce. Niestety, sama za nimi nie przepada.
Gwiazda jest bardzo zdyscyplinowana i korzysta jedynie ze świeżych i nieprzetworzonych produktów, co ma wpływ na jej idealną sylwetkę. Unika też kofeiny, alkoholu, a codzienne picie wody to dla niej podstawa. Pozostaje tylko pójść w jej ślady!
Zobacz również: 70-letnia Vera Wang chwali się ciałem 20-latki. Zdradziła też sekret fenomenalnego wyglądu
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej