7 trików, które pomogą Ci przetrwać miesiączkę

Zmienny humor, bolący brzuch, zaplamiona bielizna, dyskomfort. Z tym najczęściej kojarzy nam się okres. Miesiączkowanie nie jest niczym przyjemnym, choć menstruacja jest niestety niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

„Te dni” nie muszą jednak zawsze wiązać się z koszmarem. Dzięki kilku naszym trikom, przetrwasz miesiączkę bez wstydliwych wpadek i zaskoczeń.

Oto 7 rad, które powinna znać każda dziewczyna!

Ten pomysł podzielił internautów: Rodzina świętuje... pierwszą miesiączkę 12-latki! (Był tort i prezenty)

Trik 1: Środki higieniczne na wszelki wypadek

Ile razy okres zaskoczył cię w najmniej odpowiednim momencie? Być może siedziałaś akurat w domu swojego chłopaka lub bawiłaś się w klubie z koleżankami, gdy nagle, podczas wizyty w toalecie, okazało się, że dostałaś miesiączkę. Nie masz podpasek, ani tamponów, a wizja wyłożenia bielizny papierem toaletowym jest mało kusząca.

Na taką okoliczność w swojej torebce zawsze powinnaś mieć mały portfel z jedną przegródką, w którym bez problemu zmieścisz: tampon, podpaskę, 2 tabletki przeciwbólowe, pojedynczą chusteczkę nawilżaną do higieny intymnej oraz jedną parę fig na zmianę. Taką „portfelową apteczkę” upchniesz nawet do maleńkiej, wieczorowej torebki.

Trik 2: Wodoodporne prześcieradło

Przez Internet (np. na Amazonie) możesz kupić wodoodporne prześcieradło. Jego koszt nie jest wysoki (około 12 dolarów), a ten gadżet bardzo ułatwi ci przetrwanie miesiączki. Spokojnie prześpisz noc, nie martwiąc się, że rano twoje łóżko będzie wyglądało tak, jakby kręcono na nim sceny z krwawego horroru. Plamy z wodoodpornego prześcieradła zejdą szybko, zaoszczędzając ci czas i nerwy.

Trik 3: Gdy nie masz specjalnej podpaski na noc…

Nocą nieświadomie wiercimy się z boku na bok. Dlatego „zabezpieczenie” przed ewentualnymi wyciekami powinno być solidniejsze niż w ciągu dnia. Jeśli nie posiadasz akurat specjalnej, długiej podpaski, możesz skonstruować ją… sama. Załóż na bieliznę podpaskę w normalnym rozmiarze, a z tyłu majtek doklej wkładkę higieniczną. Voila!

Fot. iStock

Trik 4: Podwójna bielizna

Niektóre kobiety nie mogą nosić tamponów, ponieważ mają skłonność do infekcji intymnych. Podpaski jednak mają niestety to do siebie, że nie trzymają się solidnie bielizny, a nawet… szeleszczą przy każdym kroku. Dlatego warto założyć najpierw figi z podpaską, a potem na nie dodatkową parę majtek. Dzięki temu obędzie się bez krępujących niespodzianek.

Spowiedź ginekologów: 6 okropnych rzeczy, które robią ich pacjentki

1

ginekolog

Temat menstruacji wraca do Sejmu. Wszystko dzięki Okresowej Koalicji

Trik 5: Strój kąpielowy zamiast zwykłej bielizny

Dobrym pomysłem jest także noszenie podczas okresu dołu od stroju kąpielowego. W razie zabrudzeń łatwiej zmyjesz z niego krew niż ze standardowych bawełnianych majtek.

Fot. Prt screen https://www.youtube.com/watch?v=bd92yWtbuAc