6 sprawdzonych sposobów na bolesną miesiączkę (proste i naturalne!)

29 Lipca 2014

Wydają się niepozorne, ale czynią cuda. Pożegnaj się z bólem i skurczami!

bolesna miesiączka

Menstruacja, choć kłopotliwa i nieprzyjemna, towarzyszy nam przez większą część życia. Miesiączkować zaczynamy zazwyczaj w wieku 12-13 lat i proces ten powtarza się systematycznie do ukończenia 45-55 roku życia. Jeśli nie towarzyszy jej dotkliwy ból, obfite krwawienie i przesadne wahania nastroju, prędzej czy później można (i trzeba) się do tego przyzwyczaić. Nie zawsze jednak jest to możliwe. Czasami ból i skurcze uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.

Na rynku dostępne są preparaty rozkurczowe i przeciwbólowe, które łagodzą nasze odczucia, ale po pierwsze – nie zawsze okazują się skuteczne, a po drugie – rozwiązania farmakologiczne powinny być raczej ostatecznością, niż normą. Comiesięczne katusze można zminimalizować w znacznie bardziej naturalny sposób.

Oto kilka sprawdzonych pomysłów, które ułatwiają przetrwanie tego szczególnego czasu. Brzmią bardzo niepozornie, a zazwyczaj czynią cuda! Zanim stwierdzisz, że „to nie może działać”, lepiej spróbuj. Prawdopodobnie miło się rozczarujesz...

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (58)
ocena
4.7/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Kamila
(Ocena: 5)
2017-10-11 14:39:38

Ja już mam takie bóle, że muszę czasem wziać ketonal. Jest teraz bez recepty, więc jest mi trochę wygodniej: https://ktomalek.pl/blog/ketonal-bez-recepty-dobry-pomysl/w-47 . Myślę, że jednak odpowiednia rehabilitacja jest w moim przypadku niezbędna.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anka21
(Ocena: 5)
2017-10-04 16:25:20

Ja wypracowałam takie metody na ułatwienie sobie życia w czasie okresu: - jak tylko mogę, odpoczywam, odpuszczam sobie w te dni cięższe obowiązki, o ile nie są kluczowe - używam sprawdzonych środków higienicznych, w moim przypadku z www.myob.pl - piję zioła delikatnie rozkurczające - np. rumianek - w razie dokuczliwego bólu brzucha łykam nospę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Lena
(Ocena: 5)
2017-09-29 10:00:57

Odkąd pamiętam musiałam brać kilka tabletek przeciwbólowych, żeby w ogóle móc funkcjonować. Teraz sprawdza się opcja - gorący termofor i brzuch nasmarowany kremem Argital na bóle miesiączkowe ze sklepu internetowego Farmavit. Nadal trochę mnie boli brzuch, ale jest to ból do wytrzymania, da się żyć. Lepsze to niż faszerowanie sie chemią.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
aya
(Ocena: 5)
2017-07-17 18:32:51

Bolesne miesiączki męczą mnie od zawsze z małą przerwą na ciążę. Przetestowałam różne metody i najskuteczniejsza jest pyralgina - po niej ból mija szybko i na długi czas

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Kruczka
(Ocena: 3)
2017-04-19 15:44:29

Jeżeli boli, to biorę lek przeciwbólowy. Natomiast o wiele lepiej jest zapobiegać stosując regularnie olej z wiesiołka np. Gal w kapsułkach. Wiesiołek likwiduje pms, skraca czas trwania miesiączki i sprawia, że brzuch boli o wiele mniej. Warto poczytać o właściwościach wiesiołka ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
lucy
(Ocena: 5)
2016-08-31 10:45:57

Jak mnie boli w czasie miesiączki, to nie mam siły na eksperymentowanie z domowymi sposobami, tylko jak najszybciej chcę się pozbyć bólu i rzeczywiście pyralgina jest do tego najlepsza. Jeszcze mi się nie zdarzyło, żeby nie pomogła

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Agata
(Ocena: 5)
2016-07-30 20:20:13

Żeczywiście bardzo pomaga

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
mania
(Ocena: 5)
2015-12-18 15:44:41

re: 6 sprawdzonych sposobów na bolesną miesiączkę (proste i naturalne!)

Na mnie naturalne, domowe sposoby nie działają i jedyne, co koi ból, to pyralgina. Dopiero jak wezmę tabletkę, to ból ustępuje. A ostatnio też wypróbowałam pyralginę rozpuszczalną - też bardzo skuteczna

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Podpis...
(Ocena: 5)
2015-12-04 06:43:42

re: 6 sprawdzonych sposobów na bolesną miesiączkę (proste i naturalne!)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
bugatti
(Ocena: 5)
2015-09-09 13:03:26

re: 6 sprawdzonych sposobów na bolesną miesiączkę (proste i naturalne!)

Też się ratuję pyralginą jak mam okres, bo inaczej to ból jest nie do wytrzymania. A tak to łyknę tabletkę i po sprawie. Mogę normalnie funkcjonować.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz